觉察日记Day1

我期待小宝能尽快完成作业有足够的睡眠时间,期待老公的体贴和理解。

最近天气越来越冷了,小宝昨天晚上作业没完成就困得不行了,让他早早睡了。因为还有一张试卷没订正,一篇看图写话没写,早上5点半就叫他起床完成作业了。这样的情况自从他上一年级已经屡见不鲜了,老师也经常因为他的慢和作业总是完不成和我沟通。今天早上我边忙着给他和姐姐准备早餐一边辅导他写作业,等到写看图写话已经7点,我内心开始着急了,担心他接下来吃饭慢是、上厕所慢……时间到了7点20分,在我的帮助下总算快写完了,这时老公进来因为最后一句结尾的话和我争辩起来,小宝不知道听谁的就不写了。本来时间就赶学校要求7点40分到校,孩子饭还没吃,我已经心急如焚了,这时老公还不依不饶,腾一下火了,满腔的怒火通过向老公大吼发泄了出来,心想一早上差不多快2小时的作业你不管,现在你来捣什么乱。越想觉得自己越委屈,眼泪刷刷往下流,胸腔被一股气顶的难受。

当时升起的评判有:这孩子就是个蜗牛,快两小时了作业也写不好,不用心老走神。老公自己不负责任,还对我指手画脚,你没资格。

现在当我回顾这件事情,我选择让孩子自己承担作业没完成的后果,而不是担心老师因为他没完成作业找我;我选择照顾好孩子的身体让他有充足的睡眠时间,可以不管他的作业;我选择放弃自己在老师那儿要成为一个负责任的好妈妈的形象,我更尊重孩子的节奏;我选择和孩子好好沟通针对他自己目前的情况他自己有没有想到更好的办法,我们一起想办法改善;我选择和老公好好说话,可以向他表达我的情绪,但不是带着情绪向他表达;我选择和老公晚上心平气和的沟通,针对儿子写作业这件事我需要他的支持。

                                      2021.12.01.

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