这句话出自《空降利刃》的一句台词。
《空降利刃》是一部讲述空降特种兵工作生活的剧集。进述了一名新兵蛋子如何从一个小白进化到银翼奖章（空降特种兵的最高荣誉）获得者，空军飞行员如何成长为锅盖头的队长，老特（资深的特战队员）成长的心路历程......
有这么一段剧情：
齐小天（银翼奖章获得者）在休息日约莫小洛（军人服务社莫奶奶的孙女）去游乐园玩。
在玩射击的时候，旁边的一对情侣不客气地撞了齐小天却不道歉，齐小天不想跟他计较就算了，可莫小洛不答应。莫小洛按照情侣撞齐小天的样子，故意去撞情侣，对方气得骂起了莫小洛，这让齐小天忍受不了，所以跟情侣吵了起来，最后还约架比一场射击。
当然齐小天完胜。
教导员见到莫小洛和齐小天一前一后回来，便明白他们是在谈恋爱，所以生气地把齐小天叫住，让齐小天背驻地军人不许谈恋爱的条例。
齐小天非常不满教导员阻止他谈恋爱的事情，生气地发了一个帖子，让大家一起讨论一下驻地军人谈恋爱的事情，在全旅引起了骚动。
教导员知道帖子是齐小天发的，特意找齐小天谈话，怪责齐小天没有反省，还发帖引起骚动，让齐小天好好想清楚，要不要跟莫小洛断掉。教导员让齐小天等考上了军官学校，再光明正大地去谈恋受，齐小天因此回去认真的写起检讨，可怎么写都写不好。
齐小天把莫小洛约出来，谈他挨批评的事情，直为义务兵不能谈恋爱的条例不服埋怨。莫小洛一点也不关心这个条例，因为她觉得她根本没有跟齐小天谈恋爱，也打算暑假过后，就不跟齐小天再联系，让齐小天一听非常的着急。
就在齐小天着急莫小洛的想法之时，哨兵发现了齐小天和莫小洛，于是将齐小天关了禁闭。
张启(锅盖头队长）帮齐小天申请禁闭解除，特意去接齐小天，没想到齐小天却写了一张申请退伍的检讨书，让张启看了特别的生气。张启骂了齐小天，怪责齐小天就为了不能谈恋爱而放弃当兵，狠狠地训了齐小天，同时让齐小天明白义务兵的责任与义务。
夜里，齐小天还在思考是否退伍的事情，张启吹响了集合令，把所有人召集起来，数落了齐小天想要退伍放弃军人身份的事情。张启没有点齐小天的名，却狠狠地骂了所有人，让齐小天心里很不是滋味。
张启说明，如果有一人想举手，给那个想退伍的人开欢送会，他便可以立刻解散队伍让大家回去睡觉，但如果没有人举手，那么锅盖头的所有人就必须负重二十五公斤跑四十二公里，并在规定的时间内完成，否则就自行退出锅盖头。
张启给了大家机会，可没有一个人举手，于是所有人回去准备，他亲自带队跟大家一起跑。虽然所有人都不知道写退伍申请的人是齐小天，可都为了留住战友，为了锅盖头“你在我在”的口号，坚持跑了一夜，相互支撑着跑完了这四十二公里，完成了锅盖头的考核。
齐小天跑完了这一夜，才意识到自己的错，为自己对军纪的偏颇认识，以及银翼之后的自我膨胀而感到羞愧，而当他看到所有战友为了挽留他而跑得筋疲力尽的样子时，内心被深深地触动了。齐小天明白了自己的使命，感受到了中国军人的战友情之后，在锅盖头深深地扎下了根。
表面上，这一段是讲齐小天为了恋爱想退伍的事情。而实际上，却讲了三个问题。
1.思想工作不是永远都能做得通，一定要当事人想通才行。
教导员已经找齐小天谈了两次话，但齐小天根本听不进去。相反，他觉得条例有问题。
世上很多的事都是这样，无论好友说多少开导的话，关心的话，都不能令你去解开心结，只有自己才能走出那个心魔。
2.当规则遇上情绪，应该遵守规则。但很多人却是以发泄情绪为主。
齐小天违反了条例，被关禁闭。被张启解除禁闭时，竟递交的是退伍申请。
这就是他在发泄情绪。
周遭的很多事也是这样，规则明明就在那里，人们却还是无端地在发泄着各种情绪。
3.当感情遇上战友情时，战友情胜。
最后那段，锅盖头所有43名队员一起跑四十二公里时，没有一个人想知道写退伍申请的人是谁，大家的想法只有一个：因为你在，所以我在。其实这句话，和当年《士兵突击》的不抛弃不放弃差不多意思。
与其说我在看剧，不如说我在解析自己的心理。想让自己的心更静，事情看得更透！
