今天早上阳光已经晒屁股了,还是不想起床,朋友圈已经刷了好几遍,再也刷不出来信息了,看的眼睛有点疼,闭上眼又想睡一觉。
起来洗漱收拾出门吃饭,外面太阳火辣辣的,快要把人烤化。哪都不想去,吃完后回家继续歇着,这次转战沙发,朦胧有点睡意还是睡不着。打开淘宝,想看看沙发巾,总说买一直没看到合适的。看到一件衣服还不错,点开看了会儿,退出后看到好多界面,打开“必买清单”看到有心水已久的衣服,看完图片看评价,看完评价又看买家秀,然后再看别家,货比三家,发现也一般,算了不买了,前前后后大概2个小时,看得头昏眼花,迷迷糊糊睡着了,醒来一看已经6点了,平时已经下班了,可是今天需要做的事还没开始。
起身打开电脑,准备今天的1000字写作,有点小内疚,时间竟然被我这样浪费了。本来还打算看场电影,去健身房游泳,可结果都成泡影。如果昨晚或者今早做好计划今天准备干点什么,合理安排时间,我相信总比一天这样浑浑噩噩要好得多。
如果早上醒来先把今天必须完成的1000字日更写完,是不是做什么都神清气爽。工作中也一样,把一天里必须要完成的任务第一时间完成,一天的工作轻松不少。拖到最后,时间紧张,很容易仓促的完成任务,不管时间效率还是工作效率都不满意。但是即便如此,大部分还是习惯把重要的事情往后拖,拖到不能再拖,硬着头皮完成任务。每次都这样,每次都要改善,但从未改变。
从现在开始克服自身的拖延症。
做好规划,年计划,月计划,周计划,日计划,并且定期复盘。
每天我们低头工作,上班早起挤地铁,挤公交,睡眼朦胧的开始一天的工作。下班拖着疲惫的身躯,回到家早已忘了自己的梦想。日复一日的工作很容易让我们忘记最初的梦想。
做规划可以让我们不要偏离自己的轨道,每天进步一点点,就会离梦想更近。每天睁开眼,叫醒我们的是梦想。晚上睡觉前,问问自己今天的目标完成了吗?
每周都要复盘,自己一周任务完成的情况,改良自己的方法,每个目标都能顺利完成,那人生的梦想也会逐一都实现。
合理安排时间,制作时间表
明确自己的目标,把目标分解成小目标,制定时间表,就像上学时候的课表。不拘泥于一天我要完成多少任务。可以是一个月达到哪个目标,一季度做到什么程度,这样一方面有利于目标的达成,另一方面也对自己充满信心。
集中注意力,提高效率
上小学时,老师总是要我们集中注意力,专心做好一件事情在去玩。不能三心二意边写作业边看电视,这样什么都干不好。该玩的时候好好玩,该学习的时候好好学。
工作生活其实和学习是一个道理,不管什么事情,集中注意力,提高效率,完成的结果总是出乎预料,甚至超出自己的预期。
效率是职场评价一个员工的重要标准。集中注意力做好每件事情,一定会有个不错的结果,一切美好的东西都会随之而来。
拖延症是人生成长的绊脚石,想尽一切办法把它赶跑。努力克服一切拦路虎,奔向自己的梦想。