一补就上火，虚不受补怎么补？有些人明明羊虚怕冷，却一吃羊肉就上火，明明是气虚无力，却一吃人参、黄芪就难受，明明气血不足，几颗红枣、桂圆下肚就浑身燥热。而我们常说虚则补之，那既然虚，为什么补了还上火呢？其实这大多和 3 个原因有关。第一是有些人兼有脾虚的问题。脾胃虚弱则运化无力，燥热的食物不仅不能补你所需，还会使你上火。所以，兼有脾气虚的人进补钱适宜，先调和脾胃，健脾益气，可以先用一段时间。4、君子汤第二是有些人虚症之中还夹杂着实症，比如兼有痰湿或淤血，那么身体本身就不通畅，再用补药则更加添堵。所以，如果有肢体困重、嗓子有痰、舌苔厚腻，补之前要先清除痰湿，可以先用一段时间六君子汤，最后第三，有些人一补就上火，其实是你补错了，自己明明是阴虚，却一个劲儿地补阳，那结果肯定是上火。所以想要进补不上火，辩证思补很关键。不要别人说这个好，你就吃这个，适合别人的不一定适合你，要根据自己的体质合理进步。
一补就上火，虚不受补怎么补？虚不受补 上火2 中医养生
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