今天自己的愤怒之身有些激活，内在对话很多，我在和他们交谈，谈判，发怒，骂人，鄙视，唾弃，在这段关系中有很多的负面体验，让我感到难以承受。在外在环境不允许表达的情况下，我的内在形成了一个强健的神经回路，一个戏台，和现实相反，我是主角，可以自由表达。
春节不想回去，我在找寻回去的意义，关系的意义。可能这一切都是找到我自己，成就我自己的助缘。我当他们是我成为大师级教练路上的难搞的客户，最难搞的团体。在我还没有出道之前，就在训练我的耐力，承受力，团体治疗的能力。如果这样想，就轻松很多了。
那个女人的快乐是我最大的伤痛。我要如何超越这份情感？
我想当我看见这一切，就走出了这一切，就不会被它所困了。只是照见，觉观，就很厉害。
就怕不识庐山真面目，只缘身在此山中。走出一座有一座大山，遇见一个又一个真实的自己。
他们是我成才路上最大的助力， 得到了任何名校都得不到的历练。
在戏台上，我对他们说, 我也希望你们老两口能真心允许我们三个人是一个家庭，真心给我和孩子一个健康的环境。
先看意愿，再看能力。
心在哪里，能量就在哪里，没有意愿，我们装是装不出来的。
所以在这个时间节点，我们是要往哪个方向走，是准备渐渐退出这层关系，走到最浅的路人层次。还是往深层走，能对我真诚相待，我们敞开说话。人的适应性都非常强，但是就别含含糊糊，这是对生命的辜负。无论哪一条路，我们都会去向一个终点，至于和谁走，怎么走，是我们共同的决定。每年我们也都需要回顾。也只有把真心亮出来，表达出来，关系才能真正建立。也只有看到真实的起点，才能真正有所改变。
