图片发自简书App
姓名：张海敏
企业：北京行迩远见信息技术有限公司
【学习】《正念疗愈力》
【践行·感悟】
修身：正念冥想30分钟。走路2000余步。
事业：继续与正念老师们沟通俱乐部的理念，邀请包括胡君梅老师在内的正念师资入群。启动俱乐部微信群打卡活动，训练是最好的正念老师，塑造俱乐部实修的文化。与一位多发性肌炎患者家属沟通，更深刻认识到应激反应对健康的危害，正念干预疗法有广阔的应用基础。
【齐家】与妻弟一家聚餐，两家孩子们玩得很开心；与父母沟通，得知今天三哥请父母吃年饭。与女儿沟通时间管理；与儿子交流吃零食的规则。与母亲的干儿子取得联系。
【感恩】感恩
【反省】
要有穿透岩石般的意志。
不要有感性的烦恼。
随时反省所思所想是否符合“作为人何为正确”的大原则。
今天群内朋友们关于与子女失联的分析很有见地。子女与父母分离是迟早的事，要让孩子体悟她分离时内心的感受。
【发愿】在心身疾病防治领域做一家一流的公司。为自己和员工的物质和精神幸福而努力。为同时代人的健康贡献力量。
｛打卡始于20161107，持续于2018.2.19｝
