“长穿毕”是指从 “长坪沟”穿越到“毕棚沟”的徒步线路，其起点位于有中国阿尔卑斯之称的四姑娘山，景色秀美。全长约40公里，三天两夜，线路成熟，收费标准化，可轻装，营地五星级。徒步零门槛，休闲与难度并存，网红打卡点多，因此游客络绎不绝。
长穿毕是一场惊喜而欢乐的冒险
你会从水泥路走到
木栈道，碎石地，泥巴地
松针铺面地，沼泽地，河滩地
涉水地···脚下不断变化的路
让你兴致勃勃
探索新一轮的神秘
长穿毕线路途中
在翻越长坪沟和毕棚沟之间的垭口之前
俊俏的四姑娘山都会一直陪伴着你
幺妹峰会注视着你翻过垭口
直到进入毕棚沟
活动档期：
平时时间每周六集合
费用：2780元/人
国庆节档期：
09月30号集合--10月07号 (国庆节)
10月01号集合--10月08号 (国庆节)
费用：3180元/人
线路特色：
专业向导：俱乐部认证向导带队 风趣与专业并存，体魄与厨艺俱佳。
轻装徒步：全程轻装徒步，马帮统一运送个人装备和公用装备。
丰富营地餐：吃饱了才有力气徒步。
贴心服务：本线路统一提供露营帐篷（2人1顶）和防潮垫，急救药箱和氧气全团使用
四大升级 享受旅行：
服务升级：轻装徒步，专业马帮运行李；
餐饮升级：丰富营地餐加各种饮品；
体验升级：卓越向导带队，专业的当地向导；
保障升级：应急医药箱、血氧仪、体温计、高原移动氧气。
【行程安排】
D0成都集合
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐饮：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2人标准间。
D1成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇（车程6小时）
早上从酒店门口出发，途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，到卧龙镇吃午餐，顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动，可自行组队包车前往双桥沟游览，在晚餐前赶回酒店用晚餐即可，自由活动请一定注意人身财产安全。
住宿：四姑娘山镇客栈（双人标间独卫）
餐食：含早餐，午餐，晚餐
D2四姑娘山镇-喇嘛寺-枯树滩-木骡子（全程徒步约6小时左右）
乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。夏天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
住宿：木骡子营地(露营)
餐食：含早餐，营地晚餐；午餐自理
D3木骡子-水打坝-叉子沟尾营地（全程徒步约6小时左右）
营地早餐后，今天行程相对轻松，沿途可以摄影游玩。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。到达营地时间很充足当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
住宿：叉子沟尾营地(露营)
餐食：含早餐，营地晚餐；午餐自理
D4叉子沟尾-垭口-三颗树-盘羊湖-月亮湾接待站-理县（全程徒步约10小时左右）
今天体力要求相对较大，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，抵达盘羊湖之后，就来到月亮湾接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达理县。
住宿：理县宾馆（双人标间独卫）
餐食：含早餐，营地晚餐；午餐自理
D5理县-汶川-都江堰-成都（全天188km，行车约4小时）
早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，之后经成灌高速，抵达成都。
住宿：自理，俱乐部可代订
餐食：含早餐；午餐、晚餐自理
【包含】
1、交通：全程进山往返交通费用，理县-成都段为班车，其余路段包车。
2、住宿：包含全程所有住宿费用。其中2晚露营3晚标间。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差。
3、门票：长坪沟户外活动票、长坪沟观光车、毕棚沟电瓶车、毕棚沟观光车、毕棚沟门票。
4、餐饮及食品：5正5早（含营地餐）营地晚餐为两荤一素一汤、营地早餐粥、各种饮料。
5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用，此线路个人雇背夫及骑马费用自理。
6、协作及领队：专业户外领队,当地高山向导。
7、装备费用：露营装备（帐篷、防潮垫）、活动所需要公用装备，药品，燃料及炊具炉具、对讲机、氧气等。
8、保险：80万额专业户外保险
9、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。
10、此线路垭口马匹过不去，所以俱乐部免费提供帐篷和防潮垫，自己个人装备尽量减轻负重。
【不含】
1、各地往返成都的大交通费用。
2、个人骑马费用。
3、用餐酒水及其他个人开支。
4、路餐3顿自理。
5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
6、所有费用均不含发票
7、单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同。
【个人装备】
大背包（60L左右），小背包（20L左右），睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、泳装、冰爪（雪季建议带上）
【公用装备】
露营帐篷（2人1顶），防潮垫，炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。
【温馨提示】
一：此次活动全线为高海拔地区，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
二：高原温差特别大，要防止感冒。保暖很重要，请多穿衣服，请选择适当温标的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。防水手套、润唇膏、凡士林、雪套、太阳镜、东西小但至关重要，别忘了。
三：次活动登山途中有部分地区无手机信号。高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应环境。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮热水。
四：所达地区风景秀丽，摄影景点较多，冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，一片冰雪世界，夜晚还能看到灿烂的星河。摄影爱好者和数码玩家请带够电源、电池、存储卡。
五：注重环保，不乱扔杂物。废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
六：尊重当地的民俗民风。
