女人是感性的，会因为一句话而开心，也会因为一个字而伤心。我们都知道良好情绪的重要性 ，但是哪能一直这么良好，我们不是生活在失重的理想状态中，现实中情感问题职场问题孩子问题搞得我们一个头两个大，焦虑、亚历山大、控制不住的怒气、闷闷不乐，在不良情绪的干扰中，很容易会肝气不舒，气机淤滞，而且不良情绪会给身体带来后遗症，所有生过的气，一个不拉地给身体带来伤害，甚至很多遗留在体内，是导致气机失调的有害物。
肝属木，脾属土，五行相生相克中，木克土，肝气横逆犯胃，会影响到脾，脾失健运，痰浊内生。当气滞血瘀遇上痰湿，积聚在颈前就是甲状腺结节，在胸部就是乳腺增生，在子宫就是子宫肌瘤，就像是一根藤上的三个瓜。
有时候知道原因比吃药还要重要，所谓知其然知其所以然，追根朔源进行解决。所以整体思路一要舒肝；二要健脾，祛湿祛痰；三要做心理建设，不让坏情绪肆意蔓延。还要结合具体部位进行分析，例如甲状腺在颈部，这里肝经、脾经、大肠经、肾经、胃经、心经、小肠经循行经过，乳房在前胸，任脉，肾经，胃经，脾经、心包经循行通过，都要考量经络是否堵塞。三焦经调节体内各种激素的分泌，比如上焦对应脑垂体，松果体，甲状腺，中焦对应胸腺，胰腺等腺体，下焦对应性腺，肾上腺等腺体，所以也需要探查三焦经。子宫问题着重于任脉，肝脾肾的调理。
要舒肝，先研究下肝经。
推肝经，找痛点，各人的痛点不同，为阿是穴。阴包穴、太冲穴、期门穴是肝经的易堵塞点。
阴包穴，正坐后双脚着地，两腿微微分开，用对侧大拇指指间关节沿大腿内侧中线从上向下敲击3-5遍，多数人在膝盖上方五指宽处会有强烈痛感，这就是阴包穴。多数人的阴包穴不仅痛，还紧绷、发硬，这意味着体内的肝气处在郁结的状态。
太冲穴在大脚趾和二脚趾分叉处的凹陷处，用食指向脚踝方向勾住此处，然后点揉。有的人按揉太冲穴时没有明显的痛感，身体却有肝火亢盛的反应，比如烦躁、易怒等，这是因为阴包穴堵塞，使肝气不能流注到太冲穴。当按揉阴包穴使其痛感下降后，再点揉太冲才有感觉。
期门穴位于乳头直下推两个肋间隙，按压有酸胀感处。用食指指尖轻敲几下即有痛感，有时敲点后会打嗝、排气，这是身体排解郁气的表现。女性疏理期门穴，拔罐也可以，用真空罐的上缘抵住乳房的下缘，留罐10分钟，拔两天休息一天，不要在意罐痕的颜色，坚持到罐痕消失为止。注意的是在经期、孕期、哺乳期不要在此处拔罐。
探查疏通肝经的易堵点，还能解决睡眠不好，颈椎病等问题。
要健脾，研究下脾经先。
同样的，推一下脾经，找出痛而不通的阿是穴。地机穴，三阴交，阴陵泉，太白穴，公孙穴是脾经易堵点。
地机穴如何取穴？翘起二郎腿，用同侧小指掌指关节从膝关节开始由上至下沿着小腿内侧缘一直敲至内踝，在胫骨内侧缘，膝关节内侧下3寸（四指宽）处会有痛点，这就是地机穴。注意要敲骨头与肉的结合部，不要敲到骨头上。
阴陵泉在胫骨内侧缘的顶端，有的人刚开始会痛不可触，坚持按揉、疏通，疼痛就会消失。
三阴交穴在内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后际，敲击会有酸痛感。#蔡蔡讲穴位# 三阴交穴
大拇指与脚掌相连的关节是一个凸起，古人称为“核骨”。太白穴在核骨后，公孙穴在太白穴后1寸，我们用拇指按揉，哪个穴位疼就按揉哪个。
探查、疏通脾经的易堵点，还能解决白天犯困、痛经、月经不调等问题，消除百病的萌芽。
探查疏通经络是随时随地都可以进行的，艾灸之前先疏通经络，能达到事半功倍的效果。下面具体分析下三个问题的艾灸配穴。
甲状腺结节的艾灸、疏络思路
病症处：阿是穴，天突，
健脾胃：中脘，足三里，或者脾俞，胃俞
舒肝：太冲，肝俞
祛痰要穴：丰隆
补正气：关元，大椎
艾灸7天休息1天，每天1次，每次每个穴位10分钟左右，以皮肤潮红为度。有好转一周3-4次。
甲状腺结节以敲击或点揉的手法探查双侧心包经的天泉穴，肘下2寸（三指宽），肝经的阴包穴，太冲穴（见上文），胃经的髀关穴，内庭穴，大肠经的手五里穴，手三里穴，合谷穴，三焦经的四渎穴，消泺穴，找到疼痛点，敲揉3-5分钟，每日2次，坚持数日，知道痛感减轻。7-15天见效。
此外多按揉甲状腺的足底反射区。
乳腺增生的艾灸、疏络思路
病症处：阿是穴。结节处，或者按揉有痛感，块感处。
舒肝：太冲，肝俞，膈俞 （小叶增生在左边是舒泄肝气为主，肝在右气左旋，是怒气，生气造成的，要多压脚背上的太冲穴。在右边是脾解郁为主，脾在左气右旋，是闷气，思虑多，要多压背上的膈俞穴，在督脉旁开一寸半，女生胸罩横带子附近，压上去很闷很痛的地方，但压一会，前面胸部会有放松的感觉。经常压膈俞，可以宽胸开膈。）
肝胆相照，肝胆互为相表里，舒肝还可以在胆经上找穴位。乳腺的足部反射区，就是胆经在足背上的循行路线，可找丘墟，足临泣，地五会穴。
健脾胃：中脘，足三里，或者脾俞，胃俞
膻中，天宗（乳腺在背部的反射区），三阴交
艾灸7天休息1天，每天1次，每次每个穴位10分钟左右，以皮肤潮红为度。有好转一周3-4次。
在这里特别强调下按揉膻中穴的重要性#蔡蔡讲穴位# 膻中穴，除了对乳腺有益处，还可以保护心脏，排心包积液，排出心中闷气。天宗穴还是肩颈问题的要穴，此穴可拔罐。三阴交穴几乎可治所有的女性问题，所以要善灸三阴交。#蔡蔡讲穴位# 三阴交穴
乳腺增生以敲击或点揉的手法探查双侧心包经的天泉穴，肘下2寸（三指宽），肝经的阴包穴，太冲穴（见上文），胃经的髀关穴，内庭穴，三焦经的四渎穴，消泺穴，找到疼痛点，敲揉3-5分钟，每日2次，坚持数日，知道痛感减轻。在天宗穴拔罐，每次留罐10分钟，拔两天歇一天，直至罐痕消失。注意的是在经期、孕期、哺乳期不要在此处拔罐。15天见效。
子宫肌瘤的艾灸配穴
阿是穴、子宫穴，中极，八髎（子宫在臀部的反射区）、关元、神阙、三阴交、太冲
艾灸7天休息1天，每天1次，每次每个穴位10分钟左右，以皮肤潮红为度。有好转一周3-4次。
女性的胞宫属肾，子宫里有囊肿是因为肾气不足，与肾有关的地方脂肪堆积比较严重，子宫囊肿就是堆积在子宫里的脂肪，人体的能力上升之后，就强化肾脏，经常压肾经，或拔罐，当人体有能力达到能化掉大腿内侧的脂肪时，卵巢囊肿与子宫肌瘤会自行化去。人体在堆积垃圾的时候体积是越小越好，但当人体要让脂肪清除出去的时候，不可能把脂肪一块一块地请出去，而要让水去稀释脂肪，使他可以通过组织交换，管道输送到膀胱，然后小便排出体外，所以一开始囊肿会稍微大一些，就好像被稀释，观察小便是否比平时多，次数多，量多，如果是的话，可以多压肾经，让肾脏的能力更加提升，间歇地吃一些补肾的中药，同时平时多压水道穴（平卧，双手的中指平放在自己的肚脐下三寸关元穴旁开二寸处，让自己的意志停留在这个地方，想的时间久一些，手指会感觉到水道穴处有跳动，当这个跳动的感觉由弱变强，就是强化帮助了自己，每天做几分钟），有助于囊肿的早日消除。
此外，足内侧有子宫的反射区，就在肾经的太溪穴。按揉、艾灸都很好。
配穴固然重要，但不是最重要的，有道是武林高手的最高境界是无招胜有招，艾灸时会有灸感，跟着灸感走，跟着身体的感觉走，你觉得灸哪里舒服那里就是the right one. 还有一点非常重要，当我们为了解决问题正在做正向努力的时候，千万要当心别再干反向的事哈。
