20230721
《会痛的不是爱》236笔记及摘抄
我只能在当下进入天堂，永远无法透过重播过去来进入
笔记及摘抄
1 在当下临在（经历，体验，感受）。当下的现状，境况，是真实的，是此刻此地的存在。
我们只能面对当下，学习信任，接受，臣服，合作。
我们只需在当下，投入的经历体验，学习练习。
2 我们本就是身在天堂，身在福中，身在爱中。我们始终随时随地被护佑支持帮助成全着。
故此，我们尽管放心安心，尽管信任。我们尽管在当下敞开的经历体验吧。
3 在生活中，只要环境允许，你就应该尽量保持真性情，该哭就哭，该笑就笑。
如果每个人能伤心就痛痛快快地哭，高兴就哈哈大笑，生气就告诉别人你很生气，心理就不会有那么多问题和创伤了。
如果你经常伤心了却不哭，生气了却装得很平静，那么这些伤心愤怒将郁结在心里，久久不能消失，甚至结成情结。
4 我放下过去，对所有的失落感，我放手了；
我放下未来，对所有的担忧，我放手了；
我真心祝福所有人，我放手了；
我放下所有的自我局限，我释放我不如人的卑微感；
我放下所有的攻击防御；
我释放我每一个细胞的负面记忆、负面能量、负面意识；
我释放对过去、对现在与未来的恐惧；
我敞开心胸，接受人世间所有一切真善美的事物。
现在，
我全身的每一个细胞都非常放松，
我全身的每一个细胞都非常健康，
我全身的每一个细胞都非常轻松，
我全身的每一个细胞都非常自在，
我全身的每一个细胞都非常和谐，
我全身的每一个细胞都非常平安。
我非常放松，非常健康，非常轻松，非常自在，非常和谐，非常平安，我可以活在当下。
我感觉到我内在的丰富性与创造性，
我感觉到我内在的完整性与圆满性，
我感觉到我内在的丰足平安，
我感觉我很幸福幸运。
我越来越有能力爱人，
我的本质就是爱，圆满的，
我就是我心中永不止息、永无止境的爱。
我的实相完全圆满，感谢我的实相完全圆满。
5 祈祷、爱、感恩！
祈祷是爱和感谢，
爱是无条件的给予，感谢是欢喜的接受！
