早醒已经有很长一段时间了,只是没做到早起,或昏天暗地的看手机或胡思乱想,肆意挥霍着时间和健康,这样的赖床让我空虚,于是我试着醒来就离开床,原来早起很美妙的,从此爱上早起~
六点,天已大亮,起床后,我喜欢去看看阳台上的花草,看看它们一夜的成长,草莓红了、兰花根部又抽出新芽、樱水晶长出了新叶子、观音莲结出了新莲盘,树冰长高了~为她们松松土、喷喷水,细细的水珠喷洒在叶子上,随着叶子一呼一吸,而后,或逆着叶子长势流向根部,或顺着肉肉的叶子,在叶子的尾部形成大大的水珠,像是结出了果实,“熟透的果实”掉了下来,叶子绿了,土壤也润了……
坐上水,开始打扫卫生,水咕嘟咕嘟声越来越紧凑时卫生也打扫完了,倒一杯水开始洗漱,洗漱结束水温正好,抿一口水,水从喉咙通过食道进入胃里,暖暖的,所经之处开始苏醒~
将昨晚泡好的豆子,以及一小杯燕麦,切块的西红柿放入豆浆机,落地窗前铺上薰衣草色的瑜伽垫,来段晨间瑜伽吧,双手合十,闭上双眼,清空大脑,感受清晨的美好。
想象自己置身于一片绿油油的草地上,周围的大树为这片草地撑起一片阴凉,阳光透过树叶缝隙零星的洒在草地上,洒在你的身上~
深深的吸气,向上伸展手臂,做向太阳致敬,手臂带动身体向上延伸,感受森林里的负氧离子随着吸气到达指尖,脚尖,每个细胞都被激活,慢慢的呼气将一夜的浊气连同昨日的烦恼一起呼出,身体在舒展,慵懒在消失……在闻到浓浓的豆香味时,瑜伽也接近了尾声,盘坐下来,调整呼吸,啊哈,能量加满喽。
将豆浆倒入碗中,有点淡淡的橘粉色,因为有一整个西红柿在里面,浓浓的维生素C哦。
豆浆冒着热气,我就写一张字吧,喜欢隶书,我也说不上来为什么会喜欢这种宽宽扁扁的肉肉字,隶书讲究“蚕头燕尾,一波三折”那就谈不上秀气了,胖胖的有些可爱,化圆为方化弧为直,直中往往有明显的波动性,稳定而又富有生命力,撇捺间舒展开来,可爱中带着倔强。
一张字写完,豆浆也不烫口了,一品,略酸,二品醇香,味道也算独特,带着充足的维生素C,我要上班啦。