关于这个命题，也是我加入007的初衷，就是把自己的思绪整理清楚，并不断提升思考力和表达力。
如何提升写作能力，我认为只有思考清楚了才能表达清楚和提升写作能力，所以我推荐零秒思考，零秒思考就是通过A4纸笔记法，对思考的速度和质量进行训练，提升对问题的反应速度和深入思考的
能力。长此以往，当遇到问题时，能够瞬间认清现状、瞬间整理思考、瞬间考虑出解决办法，做到“零秒思考”、立即反应、掌握关键。下面简单介绍下零秒思考：
1.零秒思考的步骤
（1）拿出一张A4纸，把它横着放；
（2）把你头脑中的想法写到A4纸的左上角，作为标题；
（3）在标题旁边写下当天的日期；
（4）在标题下面画一条横线，进行页面分隔，横线下面就写你对于这个想法思考的内容。
把整个过程控制在1分钟之内。如果你又产生了一个新的想法，你就再拿出一张A4纸，照着这几步做就OK了。
2. 怎么写标题
（1）标题要问题化：记录想法最好用疑问句的形式写下来。一旦我们把标题写成疑问句，这个问题就会刺激大脑主动思考，寻找答案了。
（2）注意事项：一个标题一页纸，别怕浪费尽管写。有想法就写下来，写重合也不要怕。
3. 怎么写内容
（1）每条内容字数最好在20-40个字之间。字太少不利于整理思路。
（2）内容行数不能太多，最好4到6行。写太多容易没有重点，不利于形成清晰的思考。
（3）一条内容最好包括这些要素：条件、谁、做什么、产生什么后果。
4. 注意控制时间
作者要求在一张A4纸上写标题和内容的时间，加起来不能超过1分钟。有了时间限制，反而会激发效率，让你更有行动力。
零秒思考重在提升思考的速度与质量。所谓速度，就是能把脑海中的语言快速组织、表达出来，所谓质量，就是能够看清问题的本质、准确给出对策、把握整体态势。换言之，零秒思考，就是让你的思考更有效率。
