最近呼吸道疾病肆虐，周围都戴口罩的人十之八九，这是恢复正常近一年来，主动防护最普及的一次。妞说教室里已经只剩下三十多个学生，她的同桌、以及同桌的同桌都因为发烧，申请回家休息了，隔壁班里也是很多人缺席。
寒冬季节如何做好防御，提高免疫力，成了一个必须面对的问题。除了常规注意事项之外，万一偶感风寒的话，如何把病邪消灭于萌芽，也是很值得探讨的话题。
今天看罗大伦频道上，关于风寒感冒、风热感冒的讲解，如果能把中成药用对，病邪初起就能及时干预，后边就能省去一大堆的麻烦，无论是时间精力还是金钱支出。
①怕冷、无汗，头身痛，鼻塞、流清涕，或发热，或不发热，典型的风寒感冒症状，中成药风寒感冒颗粒效果不错。这中成药是从《伤寒论》张仲景先生的麻黄汤延申而来，”太阳病，或已发热，或未发热，必恶寒（怕冷）、体痛、呕逆，脉阴阳俱紧者，名为伤寒“。还说，有一分恶寒，就有一分表证。寒凝血脉，经气不利，不通则痛，故而头痛，肌肉酸痛。寒邪束表，腠理闭塞，故而无汗，鼻塞。
【这个中成药里面还包含一个小方子：甘草干姜汤，比例2：1，温中复阳，温暖脾肺】
②不怕冷，口干咽痛，发热头痛，头脑昏沉，这些症状属于风热感冒，羚翘解毒片或VC银翘片，羚翘解毒丸，任选其一即可。按说风热感冒多发于夏季，只是现在北方家里都有暖气，南方也会开空调，热邪入侵的几率也是很大的。 典型症状是不怕冷，高热，有汗，但热不寒而口渴者，银翘散主之。银翘散也成为辛凉解表的代表方 。
【这个中成药里面有一个小方子，桔梗甘草汤，利咽止痛。提醒大家，嗓子干疼没有其他症状的时候，这两味各弄3克，当茶饮，症状应有机会缓解】
③若是肠胃型感冒，饮食不当引起的这些，可以用午时茶颗粒，消积化滞，兼散外邪。
另外，肺热干咳的时候，但无其他症状的时候，还有一个妙招，用霜桑叶煮水当茶饮，亲测有效。
【这里的霜桑叶，是指要在霜降节气之后采摘的】
昨天先生兴致勃勃地说，在公园里，有一棵桑树，大雪之后，叶落满地，超级干净，他就拎上一个布袋子，装得鼓囊囊才回来，摊到阳台上晾着。
我就发挥临阵磨枪的功力，三五片桑叶清水冲洗，搁上少许生甘草，柜子里的夏枯草也放上十几个，煮茶器开煮。不一会儿，浓淡相宜，绵润可口的茶汤就好了。睡前喝上半杯，早上晨咳的症状就不见了，开心到飞起。
这个对于家有暖气的友友们是非常适合的。其实不加夏枯草也行，加了甘草，是保护脾胃，防止桑叶过于寒凉，也有一丝回甘在茶汤里，改善口感。
多留心积累一些生活常识，增加个体免疫力，防护措施在跟上，希望大家都能温暖平安健康。
