诚者成也
当人的知情意行是整合一致的时候，人的潜能就能充分发挥出来，反之若出现矛盾的时候，就会陷入内耗之中。
在冬天起床不是一件容易的事，如果认知上觉得需要早起，但行为却做不到的时候，心理就会感到不协调。为了消除这样的不协调，恢复到平衡的状态，要么给自己找借口：“假期偶尔睡几天懒觉也没什么”，要么重新调整自己的行为。
不同的决策会导致不一样的影响，如果每一次都是给自己找借口，降低自我标准的话，人的自尊感也会不断的降低，也就越没有自律性；反之，真诚的面对自己的目标（志向），体会自己的情绪，用意志战胜懒惰和私欲，用一致的行为去实现，就是知行合一的表现。做到了才是真的知道了，做到的前提就是一个诚字。忠诚于自己的志向、使命，忠诚于自己的言语信念，诚者成也。父母给孩子最大的礼物，就是成为一个表里一致、诚实无伪的人。
