今天是什么日子
起床：08:00
就寝：11:00
天气：多云
心情：平常心
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.读涌《伤寒论》原序
2.读涌《大医精诚》
3.读涌《医戒》
4.《素问·上古天真论》
5.读涌《大学》一遍
6.读涌《中庸》一遍
中庸生字
7.毛笔字:《伤寒论条文》第7
健康·饮食·锻炼
1.导引：按脐中、右、下、左、上的次第，在脐右按压时，在右侧小腹的府舍穴靠外侧有几次脉动，有排浊气。在脐右按压时，在右腿髀关穴和伏兔穴之间有几次与之呼应的脉动，期间感觉左大腿前侧有温热。顺时针柔腹45次时，肚脐有熨热，温热之感到达俩膝盖，逆时针60次，期间有肠鸣音2.健行：《八部金刚功》
3.投篮一小时
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
