一个人长见识的方式有读万卷书,行万里路,阅人无数,名师指路四种，今日跟随兰州文化、修行名人盛日老师“游学”行走兰州丹霞地貌、皋兰十里桃林实现行万里路和名师指路一起成就。
行万里路是徒步去看看风景照几张相片吗？然后再看看自己的步数？开着计步器言之戳戳今日走了多少步，消耗了多少大卡的能量？其实还是累的要死要活没有精气神，今天城市人的行走都在沥青水泥地面行走，阻碍人与大地的接触已经无法“接地气”，要想与地球接触获得来自地球的能量尽量要走土地面，今天人的行走方式已经无法放松自己的身心，仅仅能起到一点活动筋骨的作用，盛日老师教大家如何行走的自由自在而且毫不费力，行走可以达到活动心肺内脏的功效。
不同的阴阳组合形成不同的地理特征，不同的地貌特征决定了生活在一个地域的人的性格和长相特征，所谓一方水土养一方人，丹霞地貌是由于孤阳不生造成的地貌，此地阳气很盛利于补阳。山上本风大但选取的地方确是藏风聚气的好地方，丝毫不凉反而感觉温暖，盘腿而坐，负阴抱阳汲取天地精华。
皋兰中心村十里桃花已谢，但此地确是少有人来，尽量保留了原汁原味，再次盘腿坐开始学习打坐，从心浮气躁到周遭俱静，感受的是聚气凝神，去除散乱。老师指点：城市生活疲乏可去农村休息一周左右回来再看精神状态，也可选取安静且生命力旺盛的地方，铺上垫子睡一个小时左右，每月两次则可养人精神。
一天的内容将在今后的人生中受用不尽，况且师傅领进门修行在个人，同时跟着老师边走边问，老师博学且热情有问必答，解开自身很多疑惑。果然，这叫做跟着名师直接到现场直接操练，直接走最正确最规范最无忧的学习道路，这其实是最快最有效的学习方式，远胜过看书、听课等其他任何学习方式。
