1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念：已经学了说明文，议论文和记叙文每一个文章都要好好看。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词：mild 轻微的
rasist 抵抗
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话 ：I am ready to experience every day anew.
我愿意以崭新的方式来经验每一天。
I let go of my expectations.
我放下我的期待。
4，我在学习今天材料中遇到的困难：听力时，听出来的单词不会写。。。
5，语伴给我的建议：多读写英文章
6，我的一些其他感受和收获：要做一个自由的人，不论是身体还是心灵。不要因为别人而困住自己。做自己想做的，坚持自己所做的。
7，下周学习的努力方向：各科都好好复习！！
a下周我想活出的生命品质：好好复习，好好复习。好好复习！！！
b本周我喜欢的生命瞬间：冬至节宿管阿姨包饺子
c本周我欣赏自己身上的：一心扑在形势政策上，无法自拔。
d本周我爱自己的微小行动有：早上睡懒觉
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