约练感悟:
1.对于孩子玩手机的事，如果妈妈一味的催，就会越催越慢。如果指责孩子不能掌控时间，孩子就会烦。如果妈妈把手机抢过来，孩子就会很愤怒，破坏亲子关系。孩子一生气可能会拿着手机关上门，把门杠上，结果睡得会更晚，直接影响明天的学习状态。妈妈本来是想让孩子少玩会手机，节约时间，结果这样一吵一闹，反而事与愿违，浪费了孩子更多的时间。不仅影响孩子学习，更会影响孩子的身体，孩子情绪不好也会影响孩子的精神状态。情绪、关系是直接影响孩子的学习状态。
2.否定孩子看手机的行为，其实是否定孩子的选择。我们越不让他看他越想看，越强调他们就会越反抗，他要坚持他的选择，他觉得这种选择是他的需要，是对的。抢手机这种行为，就会让对方情绪爆发，哭闹大喊大叫。如果这种形为持续21天，无形中就会建立了负向的沟通模式，相互攻击。吵闹无济于事，压制更不能解决问题。宜疏不宜堵，用孩子感兴趣的其他事如户外活动散步打球来吸引孩子。不想要啥就越不要强调啥，强调想要的，给孩子植入正面的信念，注意力方向决定成果。
3.父母的情绪直接影响孩子的情绪，如果妈妈心情烦，孩子也会跟着心情烦，如果妈妈心情平静，孩子也会好好说话。要想引领好孩子，先要学会照顾自己，把自己照顾好，让自己心情平和，喜悦有力量，有担当。这样自然就会感染到孩子。
4.有效的陪伴孩子，投其所好，给她所要。爱孩子的最高境界就是让孩子开心，能够给孩子增添力量。在成长的路上，孩子也有很多的烦恼，困惑也许会有无名火？在我们眼里，也许看到孩子是没事找事，不可理喻。这个时候父母就要扩大自己的容量，孩子好的情绪能够接纳，孩子不好的情绪也要能够接纳。体察孩子情绪背后的心理需求，满足孩子的心理营养。欲速则不达，功利心不能太大，不能只盯着孩子的成绩，盯着学习，把孩子当成学习的机器，忽略了孩子这个人。孩子也会有累有困，有烦有情绪低落的时候，我们应该试着去接纳它，理解它。相信他那样做自有他的道理，他那样做的背后一定有一个重要的理由。父母应该放低姿态，学会示弱，给孩子说话用商量的口气，给孩子选择的自由。也许换一个角度看事情，没有我们想的那么糟。相信一切都是最好的安排，相信相信的力量。
