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周末下雨，可练拳无阻，因为师父总是会早早地等候着大家。我只有周末两天才能去学习，进度慢且怕前面学后面忘，必须去温习功课，加深印象。
师父的弟弟今天正好来了，义务当起了指导老师，我们三位学员跟着他一遍一遍地习练，很快就汗流浃背，师叔更是挥汗如雨，耐心细致地示范，让我们轻松自在，小架的学习已经过半，胜利在望。
下午开始学习梵文唱诵，Lalita Prana的课进入《薄珈梵歌》第三章，我得一次性回课九小节，内容不难但是曲调变了，一时还很不习惯，花了两个小时听老师的录音，总算有点头绪。
尝试过午不食，晚饭时间开始给自己分散注意力，练习K歌——《陪你一起变老》，选了个合唱版，让男生多献声，我便可以偷点小懒。歌曲录好了，腹式呼吸却让消化力加强了，中午的粮草撑不到明早，没办法只好把早餐剩下的小米粥干掉了。
开始思考，每逢满月和新月后的11天即为瑜伽人的爱卡达西断食日，一整天不进五谷杂粮也不觉饿，难道真是奎师那能量加持所致？行者无疆，修者有福，托庇于神灵的恩赐，清静世界，清心寡欲，清泰平安，清修圆满。
昨日的日记是小牛妈妈温馨提示才动笔的，今日自然得主动提交。我的周末，瑜伽太极——动静总相宜，梵歌汉曲——雅俗共欣赏。
