主持人树兰老师分享：自己的变化是非常的大的心平静，然后去掉焦虑，把经过的思维用在生活中，我们妈妈的位置是很重要的，改变，就改变了一切的根源，都是在于我们父母改变，孩子改变了。

接下来高淑珍老师分享，因为用手机操作，还要退回来这个页面，刚刚不好意思啊，因为家人的反馈，我电脑的那个声音断断续续，然后我想调整一下，结果好，所以我们凡事还是要提前做好准备啊，说到日记呢哦，我们地老说句实话，有点惭愧，已经很长一段时间没有记了，因为之前自己坚持一段时间，然后总觉得那个习惯一旦放弃，好像好像要捡起来就有那么难，所以这次刚好是我们的蔡老师来曰我要分享，让我其实最近也没有记多少的日记，刚好我最近颈椎有点问题嘛，然后去看了一下医生，然后我就简单分享一下啊，自己的一些感受吧啊，上周的时候呢？我回家的时候就觉得晕晕，然后走起来有点飘飘的，当时也不知道是什么情况，然后也没有特别留意，然后晚上休息好，星期六早上就正常了，星期五中午的时候呢？午休一下，午休一下午休起来的时候1.1点来钟的时候就觉得头晕晕，那种晕，是我自己钱没有过的，普通就是那种晕晕乎乎的，我当时就在那边想我说哎，怎么了？怎么了晕？然后好像也没有感冒症状啊，然后我还在那边跟同事说我同事唠叨了一下，说你是不是颈椎有问题啊？我当时还没有特别留意，我在想，好像好像颈椎自己一直以来都是挺正常的嘛，没有什么特别的情况，是这个这个头晕，就一直持续持续持续，星期六早上睡觉起来还是晕，我就在想，就是这种情况，我应该要去医院检查一下，当时我自己也在网上查，说头晕一些，什么状况呢，哦，颈椎的一些问题，然后还有很多很多很多很多的毛病，就等于是头晕，这只是一个症状，但是她他其实有很多种原因引起的，我在医院，去医院的时候呢，我是考虑了一下，因为我们去大院检查呢，每一次去医院看到那些人排队挂号，排队检查啊，就是觉得别的浪费时间，而且特别浪费精力，然后我就想到我们家就是e小区，外面有个门诊部，门诊部虽然费用是比较高就是他整体来说看病的费用是比医院高，但是相对来说呢，我们是可以节省很多时间的，而且里面有一位就是老中医哦，我们也认识十来年了，就是我我刚开始做小区的时候呢，他已经在这边了，所以额，考虑到这些情况呢，我当时就决定去门诊部看这个，看这个中医，而且其实我在网上查的时候正常，你这个头晕，是要看内科的吗？但是他终于其实不分科的它是什，其实只要他有学过，他都是懂的，我去看的时候呢，哦，他刚好有一位额，小孩子在看那他也很快处理好了小孩子的问题，给小孩子贴了两个膏药，就轮到我了，所以也没有久的队那我跟她简单的描述了一下啊，我的大概的一些情况就是我周四有什么反应，周五有什么反应，然后那医生就开玩笑的跟我说你这么年轻就头晕，说实话啊，我现在40几岁其实如果是正常，很多人眼里都会觉得诶，我们40集好像年纪已经很大了，但是医生跟你开玩笑，你就觉得心情一下子放松了然后我就他就开始给我测血压，他说你头晕，首先是测血压解押之后排除一下有没有一些高血压之类的毛病？然后削丫一，又看了我一眼，然后看到我一眼就说就很确定的说你的劲椎有问题哦，我当时其实是有点疑问的我说诶，你也没有诊我的脉，你就看了我一眼，你就说我的颈椎有问题，是不是真的？然后然后我就问问她？我说，你也没有怎么呀，那医生就告诉我，他说我们中医其实是很讲究，望闻切诊的他说哦，你这个额头晕，首先是排查高血压有没有问题，那排除了之后呢？哦，我是通过观察你的情况，他说一眼望过去，我就觉得你的脖子有问题，然后你点头转动几下给我看一下，然后我也点头转动，然后他又用手就是摸了一下我的颈椎，他就很确定我的颈椎是有问题的，所以通过这样一个诊断呢哦，其实之前我们也学过很多有关中医的，但是这样子的，哦，他这个望闻切诊她这样的一种怎么说呢？就是对中医，他望闻切诊啊，我们又感觉到他特别神奇，就是，心就定了一下，因为说实话啊，你有不明的头晕的时候，我们还是觉得自己心里还是有点担心啊，到底是什么问题？然后他给你说你是颈椎的问题，等于是一种确诊，那比定了一下，然后就开始问那个医生就是说具体要怎么调节？那医生说其实也很简单，他说你这个其实也不算特别严重，说实话，其实我长期做不动，其实那些都已经很硬了，但是但是他不会中医，他不会给你说的，非常严重，她就他就说即使你这也不算非常严重，他说你就在我们这边做，做按摩针灸要做五次，然后喝五天的那个，做你做五天的那个理疗，加上五天的喝后五天的中药，然后他她告诉我，她说其实你做完这些疗跟中药之后呢？哦，我可以帮你理好的，中药其实都是挺方便的，就不需要我们自己家里弄一个药过，他是闲好，然后你放冰箱里，然后喝的时候呢，你就用开水给烫烫喝了，这种不好意思啊，刚刚打断了我两次，然后他就给我开了五天的中药，还有五天的那个按摩，那就重新上周六的时候就开始去做针灸，然后做做针灸理疗，做理疗的时候呢，我在那里我可以感受到我可以感受到他给我的时候啊，真的是非常医生说的什么这么硬，他说我们中医讲通则不痛，痛则不通吗？就是我非常非常严重，其实也在反思我说，哦，得了这个颈椎病啊，因为我当时也在网络上查一下，其实这种就是病了，其实是老年人，还有一些长期的那种电脑工作者，些些些编程是我们我们是作为财务人员嘛，也是长期用电脑，但是长期用电脑人呢？其实是自己的一种习惯，不好等于额，我现在差不多在那边上班的话，其实是很少动的，有的时候呢？我同办公室的同事，运动有的时候还觉得挺挺好笑的，他就坐起来，然后外面蹦蹦跳跳，动一动我就觉得挺好，笑的自己都不愿意去动，然后其实我也在反思自己一些生活习惯就是，哦1一方面是我们那个我工作的时候坐着不动还有可能是是我睡觉的时候啊之前我都用枕头我觉得好像不用枕头躺着挺舒服的但其实后来我问了一下医生还是应该用枕头那这次我也特别就是买那种那个颈椎枕就是它会有一个一条长条的就是给你个代理你那个脖子那边等于是有点哦有点辅助作用吧买了一个那个那个井队的还有其实我觉得最重要的是我们的长期不运动哦我也想说e其实我们在说我们的事项运动是非常简单的但是这个非常简单，我们没有长期坚持哦，我记得以前我是有坚持的，就是每天我胳膊，然后下蹲是，所以其实所有的这些问题都是自己的一些生活习惯，那通过通过这一次哦，得颈椎病呢，其实也是反思自己的一些习惯哦，也是一种警醒吧，那医生也跟我说，他说颈椎病呢，其实缩小也小说大也大那你一方面就是说你通过e他帮你治疗几次喝中药，他是当当你得到一个缓解或者或者资可以帮你治好，我在网络上看的，它可以帮你治好，但是她又很容易复发，是的，一些运动真的是最重要的，那我们在育心呢？其实我们都是一直提倡我们的那些运动非常简单，但是只要我们有长期坚持，其实是非常有效的，像那些哦，如果有长期坚持，我觉得是非常有效的，再加上我们的营养的代餐粉，我相信哦，只要我调整好我的这些额生活习惯运动习惯，还有坚持吃我们的代餐粉，我相信这些问题都会慢慢解决的，那今天分享哦，不好意思啊，有点哆嗦，感恩大家的聆听。

所以呢四项运动在一个坚持下来的话，就是很好的那样。

蔡老师点评分享：我们的周老师啊，把这个点评的机会让给我吧，哦，两位分享的老师都是非常靓哦，特别是我们的第一位分享人利群老师，张利群老师其实在我们的平台上一直都是啊，一直都是有付出，然后呢也是一直看着他成长起来特别是嗯，去年底到今年，特别是今年感觉下这个春天，一下子这种啊，一下子就发出来了，tube最近感觉到这个成长的态势非常非常的好我从你的分享当中啊，不论是你的语气好，还是你分享的，嗯，生活上的事情，工作上的小事情都好出吗？你现在的心真的是定下来了而去，额，通过我们的这个坚持啊，在我们经典道路上经典学习的道路上坚持在我们的平台的坚持下面，你的心真的慢慢的定下来，然后真的是可以感受到经典语生活的这种连接，我记得应该是去年的时候去的时候利群在我们的微信群里面，应该是我们的ab群里面分享一下哦，就是说跟自己爱人的交流刘丹装饰碰到了节点啊，就爱人好像是反问反问你额，读这个额，经典有什么用？比如说读黄帝内经有什么用啊啊啊，读额还是独一有什么用的？然后我们的历史老师当时就好像一下子给win哑口无言了，不知道怎么样去回答我好像在群里面有说为什么读黄帝内经没有用啊，就是有一个中心思想是对对，这个就是我们生活中苏雨阻肺，我当时记得是回答这个问题，所以可以看到呃，当时分享可以看到老师学习学习也就是今年上的东西，然后生活就是我们的经典和生活是脱离的一种状态，但是现在是现在通过今年的一种观察看，特别是刚才我们一群老师的这个分享可以越来越越来越感受到你在这个今年学习上面礼物越来越深，特别经典的实践，用于我们的生活经典，真正的来指导我们的生活非常的棒，就是这个状态出来，这个结果出来，真的感到非常的开心，我相信后面的学习后面的这个道路上越走越好家庭自己的人生会过的越来越幸福，越来越美满

我们珠海的家人告诉甄老师，啊啊啊，其实都是我们都是非常熟悉的啊啊，也是看到他到她嗯，其实额老师是给我是啊，进入运行对进入一行，然后呃，也是比我强进入大一然后呢我也是看到这条经典学习的路上啊啊其实我们每个人每个人的成长都是不同的，成长的路都是不同的，有些人可能更加平坦一些，有些人呢？可能更加的曲折一些，但是不管怎么样？我们都是坚持在这条大道上面，我们的方向是没有变不要不要，不要担心，也不要着急啊，就是如果我们感觉到自己的一个感觉到自己的一个状态还没打到的哦，我们继续感知当下胆子当下，比如说我们的身体，当我们身体不舒服了，我们学校都我们的身体规划，对我们的身体进行沟通，去一个交流进行一个和解，我们需要进行一个感恩我们的身体状况，其实都是我们自己的所作所为，表现出来的一种状态，生活我们学习经典的时候你好，肯定是有个过程，然后这个过程呢，肯定是很很曲折的，ken不可能一下子就说学到了就可以用出来，我们要经过反复的去练习，这都是一样的，其实我们的137累积学习法就是一个渠道的一个刻意练习，大家有没有这种感受啊所以呢？我们我们真的是在学习过程中会碰到各种各样的问题，日记其实我这段时间去参加论坛，之后回来了，身体状态不好，然后那个日记也是断断续续的我知道，我知道我自己只是没有写出来，但是每天还是有总结这个读经打卡是一样的我我我我的可能感悟当下读经的时候，我也可能只是做了这件事，但是我没有去思考，嗯，是呢，我到自己还是在做这样的一个事情，再坚持就行了，所以对自己的每一段时间的状态呢，其实就接纳，然后我们知道，因为我们都知道一个大方向在哪里？哦，那个大道士在哪里？所以我们不要去浇，不要去担心苏州老我会带给你一定的压力啊，哦，所以你的身体状态啊，或者是你的这个情绪状态啊？财财财财财财财，陈晨，额，起床了，然后可能在厂里会有点闹，有点闹的话，你可能会你的心事在分享当中，对不对就自然而然的会燥起来的这个表现一种比较激烈的一个反应？实际上要在他的角度上去理解一下，首先，今天刘说你今天早上分享的时候，前一天晚上有没有孩子去进行一个交流？我要抢课，我现在每天早上我现在每天早上E的样子要煮早餐给我家的孩子，但是如果是碰到了当天，我要进行丰富分享哦，要有课程的时候呢哦，可能这一天我就不嗯，没有，这准备了，所以我在前一天的早上啊，我是前一天的，晚上会更我家儿子说妈妈明天早上要在yy语音讲课，上进去分享，或者说要在我们的群里面群里面去进行分享哦，我就没有时间给你组长餐馆啊，你自己到时哦，提前走去，自己去解决一下，或者是怎么样？有一个就是孩子会有一个心理准备，其实越小的孩子说要有一个准备的过程，有一个适应的过程，所以我们妈妈们家长们这个耐心不只只只是说而在倾听孩子一个一个当下的那个声音，你还要这个耐心还要坐在前面啊，就说知道一直到他会有一些什么样的孩子，这种反应你要一心的去做一些准备的工作，而这样子要有一个充分的沟通交流时间，而不是说aaron为孩子你在这个时间看到我在做什么呢？就应该就应该要怎么样的一个表现？而这些巷子不对，然后你没有配合我，我就要怎么样怎么样？其实很多我们群里面的老师在分享的时候也会也会有孩子会过来试试啊，我们可以观察一下我们的，我们的老师们是怎么做的？下列群像们的e周老师，周老师孩子e退出去就是我们在做这件事情的时候是可以帮，特别是在额经典学习，还有我们的这种分享的这种过程当中啊们们们们可以把孩子特别是小的孩子，我们一起带进来的，你就跟他分享，你就跟他分享，我现在就做了一个什么事情啊在啊，在要做什么？需要什么样的一个环境，一个氛围呃呃，孩子可能不理解，但是两次三次之后呢，他就会迟到了知道啦，真正的理解，最后他也会成为你的一个好帮手的，所以老师真的觉得你的这个成长空间还要对他们大啊，希望你在后面的这些啊，谢谢啊，当中呢，可以更加用心的去体会啊，慢慢实践不着急啊，我们我们其实当孩子在经典的学习上，在经典的时间上，我们是在统一起跑线上的，如果我们我们更加的努力一点，分分钟，孩子是会一下子超越我们，希望我们的老师在后面跟我们一起一起努力，一起加油，一起奔跑在我们学习经典的道路上。