每日读书第1天：《不完美才美》海蓝博士著1-22页。
读书感悟：
周国平：人要做自己由心而发的事情。
海蓝博士在38岁时，由零基础开始学习心理学，因为她太喜欢了。
如鱼得水之感----倘若在某个位置，你感到轻松，自由，快乐，安心，这个位置就一定是属于你的。你的志业在斯，你的幸福也在斯，而事实上，人生幸福的一个主要方面就是做自己真正喜欢做的事。
心理咨询不是一门纯粹的技术，它本质上是一种精神交流。心理学和哲学是不可分的。
幸福是一种能力，这种能力要靠人生觉悟来开发。
放下对抗，你就会变得更强大。
我们生来都是原创，长大后就不小心活成了盗版。
放下愤怒，放下躲避，放下对抗，接受自己就是世界接受你的开始。
如何与你不想要的和平共处
生活不易，且人人如此。幸福不是如何得到你想要的，而是如何与你不想要的和平共处。
自我关怀就是在我们经历挣扎，失败，或感到无能时，能像对待最好朋友或爱人那样，充满善意的对待自己。
接纳痛苦是生活中的一部分，学会放下过去，少忧未来，活在当下，学会全面创建和滋养人际关系。
2018.9.27
