今天是2019年9月30日，星期一，早上有雾，17-32度，我在北京。
前两天跟家人发生了一些不快，原因是自己受工作的影响，心情比较差，因此说话的语气让人很不舒服。事后反思，感觉自己其实挺愧对家人，尤其是因为工作的原因，导致家里的氛围受损，这是十分不应该的，因为工作本是为了家，如果反而因为工作伤了家，那就真成了本末倒置。
我是一个好强之人，尤其是在事业上，想尽一切办法进步，但过程中忽略了精心经营家庭。可能很多事业成功的人很难有一个圆满的家庭，一方面是事业的精进必然剥夺你大量的精力，使你无暇经营家庭子女。另一方面是在工作上取得长足进步，必然要求你的思想观念、知识能力发生巨大变化，这使得你与家人的价值观往往很难保持同步，长此以往，必然产生分歧。
芒格说的好，既然知道死在哪里，那我就不去哪里。既然我已经知道繁忙的工作给家庭会带来隐患，那我就要想办法去避免问题发生。
如何操作呢？
一、多交流。语言上可能有隔阂，因为跟家人毕竟说的不是同一种语言，那就从表情、行动上表达情感，有研究发现，沟通中有70%的信息是通过非语言的行为传递出去的。
二、多关心。虽然自己在事业上需要投入大量精力，但对家人的关心也不能忽略，就像工作再忙我也坚持健身、坚持写作一样，坚持关心家人就是保持心理健康的每日锻炼，必须提到日程上来。具体如何操作呢？每天中午花15分钟跟家人聊天，发微信互动，要坚持。
三、尊重家人的生活习惯。每个人在生活中都有自己的习惯，在家里不可能所有人都适应所有人的习惯，在无关大是大非的事情上，尽量多包容。在需要纠正的事情上，则要注意方式方法。
