#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～4Lv杭州#
20171218（21／60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
学习父母臣服或者冥想 V
时时觉察，事事觉察，提高自己的频率v
在生活中与父母，先生，儿子搞好关系，不再对抗v全然陪伴v
今日三朵玫瑰
学习父母臣服或者冥想
时时觉察，事事觉察，提高自己的频率
在生活中与父母，先生，儿子搞好关系，不再对抗
【幸福实修目标】
目标1：做好父母臣服和冥想，感受和获得力量
目标2：学会更好地连接父母、家人和身边的人。（时时觉察）
目标3：增加自己各种身份上的力量，全然陪伴儿子，不再对抗。
【幸福金句】#幸福实修#每个人活在内心的世界里；改变内心，世界就会改变。
梦境：梦见了妹妹被现在的领导折磨，在卖水果！
困惑：用意识思考和潜意识生活的区别？
【觉察日記 】觉察三问：一、我要这样做吗？二、我想要的效果是什么？三、未来我应该怎么做？
亲子：这个周末经历了很多，我一方面和儿子起了冲突，另一方面，我通过这个冲突，又 和儿子增进了感情。我当时愤怒的时候，我当时是觉得自己被打疼了，但其实是不允许自己和不允许儿子的情绪被触发了。当时我要的效果是希望儿子完全按我的想法来，所以完全不顾及他的感受和需求。直接就是用吼的来证明自己的对，自己的强大，也不是真正地在爱他接受他。所以后来，儿子跑到外面去了。造成了我很恐惧，明白自己的问题，立马想办法让事态没有往坏的发展。也允许他自己安排自己的生活。整整一天，我们都温柔地溺在一起，直到下午美美地睡了一觉。他也能够将任务完成。在写作文的过程中，他还是有不耐烦的情绪的，我允许他生气，告诉他，你可以按你自己的来，不一定要按我的。算是顺利地完成了任务。儿子很喜欢我和他讲笑话，逗他笑。未来：不能打人，多找一些笑话吧。
与事务中：家里在装修，我们已经好几次修改了方案，心里觉得对不起装修公司，怕被他们和老公嫌弃，心里有一点不安，不过，我还是坚持如果有更好的想法，需要这样去做。在还能改的时候，要改动。因为那是我的家，未来的新家。我希望他温暖而尽量完美。在富春江畔有我完美的家，很好。
与父母：他们还是处在纠结当中，我先让他们自己去做自己的功课。有些事情，我已经帮不上忙了。有些工课，是需要他们自己去做的。
与先生：发现其实他是很有主见的人，不过遇到我，他能够忍受我。也难为他了。未来：对他好一些吧
