我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第421篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
八大关注目标综述：
一、健康（小习惯进入清单进行固化）
1.早睡（本周在11点前睡）
2.早上（平均每天都在6:15起床）
二、学习
1.孙晶课程学习
2.学习文案课程
3.邓超的翘臀课程
4.听樊登读书
三、效能(用生命影响生命）
1.带着小伙伴一起学习樊登OKR工作法
2.把孙晶课程分享给他们
四、社交（公开象限很重要）
班会当了小主持人
与两同学进行赋能
五.事业
1.互动意向者，点赞评论
2.解决意向者的问题，等待回复
六.家庭
1.接送娃学习，带娃k歌，吃牛排
2.回娘家，带芋头糕
3.姐的孩子请满月酒外出吃饭
4.与吴先生深度沟通
七、财富
1.每消费一笔自动存款一笔
八、觉察
1.近期都很少公开自己孩子事宜
2.要做的事情很多，很多没有具体规划
3.依靠外界的东西太多不是内心
4. 2021年计划设定完毕，需要分级到月到周
5.给自己偷懒的理由太多
名字：清儿
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
个人微信号：Qing_89
