我直接举两个例子吧，一个你应该知道的名人，一个是我身边的例子。

第一个：陆奇。

先说说他目前取得的成就：

毕业于复旦大学，获计算机科学学士、硕士学位。曾就读于卡耐基梅隆大学，获计算机科学博士学位。

他除了在学术界发表过一系列高质量的研究论文，还持有40多项美国专利。

1998年，陆奇加入雅虎公司；

2007年，晋升为雅虎执行副总裁；

2008年8月，陆奇离开雅虎；

2009年1月，正式加盟微软任网络服务集团总裁；

2013年，出任微软集团全球执行副总裁；

2016年9月，宣布从微软离职。

2017年1月17日，陆奇任百度集团总裁兼首席运营官。

2017年2月26日，任百度公司董事及董事会副主席。

2018年3月6日，兼任SLG总经理。

2018年8月，担任Y Combinator中国创始人及首席执行官，Y Combinator全球研究院院长。

被很多人称为：“华人第一职业经理人”、“硅谷华人最高级别高管”。

2016年9月陆奇离职时，可把比尔盖茨急坏了，极力挽留甚至承诺：“你想要做什么业务，我们去搞个业务给你。或者你先休假一年两年，然后再回来当首席技术官，我们等着你就是了。”

可陆奇摆摆手，不去！

佩不佩服，全世界几十亿人口能有几个人能达到这样的成就？

再看看达到如此成就的陆奇，再看看他的日常作息清单：

每天3点起床，先查邮件，回复邮件。 4点跑步，跑上5公里。

5点至6点，就到办公室上班。

7点前，处理完所有邮件。

8点前，做好当天工作计划。

9点，和姗姗来迟的老外开晨会。

22点下班，学习一个小时。

23点上床休息。

这个作息，陆奇多年如一日，如果是你，长的不说，能坚持一周，就去给自己加个鸡腿吧，没有鸡腿，要不就先给我点个赞呗。

仅仅是这个自律的坚持，就足以超过全世界99.9%的人，还不包括他其他方面的自律，可怕不可怕，陆奇能达到如此的成就和他的坚持自律是分不开的。

想想我们晚上临睡前，定了五六个闹钟，每隔5分钟定一个，可第二天还不是照常闹钟响了后，继续睡，直到时间来不及时，才舍不得的从被窝里钻出来。

只有离开舒适区，挑战恐惧，才能有可能获得我们想要的，否则，两个字，没门。

第二个，说说我身边的例子。

我的这位朋友的职业是UI设计，可能有些人不知道，通俗点说，就是你现在每天使用的PC端和移动端APP的界面设计，就是日常工作。

我的这位朋友，他有怎样可怕的自律呢？

先说说他目前取得的成就。

家庭背景：普通的不能再普通的家庭

出生日期：95年

座驾：百万豪车，牌子就不说了，省的酸的掉牙

固定资产：据我所知二线城市已经有两套一百来平的房子，还给父母重新装修房子

年收入：百万左右。

来，我们再聊聊他是如何自律的？

他是艺术出生，众所周知，目前很多国内的艺术生大都是文化课成绩不好，只能通过艺考来进入不错的大学，进入大学后，就开始了普通的大学生活，我说的普通是什么意思呢，课，能上的就上，能逃的绝不漏逃过一节课，毕业后好一点的靠着大学的作品能找到一份工作，不好的呢，可能都知道了，找了好几个月也没机会，没办法只能先啃老呗。

我的这位朋友呢，大学时，别人玩的时候，他在自己学习设计；别人睡觉的时候，他还在学习；别人刷剧，刷电影的时候，他还在学习。

当其他人每月定时领着父母生活费，有时甚至还嫌给的少的时候，他已经能够每月靠设计接单，不仅能养活自己，甚至每月还富余了好多，还没毕业，就已经去滴滴实习。

这是他的大学生活，只看他的大学这一阶段，和现在的大学生相比，你们说牛逼不牛逼。

好了，说完他的大学生活，再来说说他毕业后，又是有着怎样的牛逼经历。

滴滴实习结束后，BAT抢着要他，但是他没有先去这些头部公司，原因，我就不说了，先说说他刚毕业的工资吧，我记不清了，总之至少月薪22k起。

现在有多少刚毕业的人能达到这么高的工资，别说刚毕业了，工作5年以上的人，也不是很多吧。

他每天除了日常的工作，每天晚上下班后，还要自己回家做练习，做到很晚，有时甚至是熬夜去练，当然，能这样做的，如果没有对自己工作足够的热爱，是坚持不下去的。

接着，BAT又给他跑来橄榄枝了，这次他去了，月薪将近3万，还不包括其他。

看到这，你们酸不酸，反正，我是酸了。

因为他一直有做UI培训的目标，所以他在公司工作了将近半年左右就离职了，开启了他的创业生涯。

他不仅有线下培训课，每周一三五还是二四六来着，具体时间我忘记了，在每天白天线下培训完之后，还要在晚上回家线上培训，培训结束后，基本就到12点了。

终于叹了口气，这家伙应该会洗洗睡了吧，偏不！

尽管已经上了一天的课，晚上又讲了几个小时，对我们正常人来说，这个自律已经够奖励自己半年鸡腿的了，因为白天线下课，每天都有给学员布置作业，所以他有时就会给学员做一个案例示范。

所以，尽管已经十二点了，他还会继续打开设计软件，听着歌，唱着小曲，做完才睡。

写到这，我都想给自己头上放个钉子，头悬铃锥刺股了。

他还有很多自律的事迹，不就不说了，我怕说的再多，你们该给跪下了。

因为这个问题是“一个自律的人有多可怕”，所以我就给大家举两个非常可怕的例子，一个大家基本都知道的名人，一个是我自己身边的朋友。

总之，无论是谁，都想偷懒，这是人之本性，不要怕，每个人从出生都是这样，舒服啊，谁不想舒服啊！

但是如果你没有一个叫“李刚”的爸爸，还有自己的梦想，还想赢取白富美，那就走出舒适区，自律起来吧！

对于自律的方法，这篇文章就不说太多了，毕竟已经写了这么多，再写方法的话，可能就要另写一篇文章了。