名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。
声名和生命相比哪一样更为重要？生命和财富比起来哪一样更为贵重？获取和丢失相比，哪一个更有害？过分的爱名利就必定要付出更多的代价；过于积敛财富，必定会遭致更为惨重的损失。所以说，懂得满足，就不会受到屈辱；懂得适可而止，就不会遇见危险；这样才可以保持住长久的平安。
在我们清醒的时候，我们也许能明白名誉、地位、金钱都没有身体重要，身体才是最重要的本钱，没有了好的身体不仅不能赚钱还要去花钱养护身体。但当金钱地位名誉就在眼前的时候，大部分人可能都没办法清醒了。
甚爱必大费，多藏必厚亡。如果过于喜欢某物，就容易去大大消费和堆积此物，欲望永无止境。对于欲望，需要善于引导而加以控制。比如就消费而言：可以把所需购买的消费品分为必须消费品和可选消费品。对于必须消费品的，则该买则买；而对于可选消费品，最好的方法则是延迟决策和消费，比如过一夜思考后再选择是否应该购买。现在流行的“断舍离”，就是告诉我们减少欲望，简单生活。
老子还告诉我们：“知足不辱，知止不殆。”知道满足，就不会受到羞辱，知道节制，就不会遇到危险。懂得知足和知止的人，就是有智慧的人。比如就日常饮食而言，我们如果把饮食控制七八分饱左右，是对身体最好的，因为吃的过饱，会增加身体负担，长期以往往往会影响健康，现在很多富贵病，都是因为吃的过饱，运动太少造成的。所以有句老话说的是：要想身体安，三分饥和寒。
凡事知足不要过分追求欲望，要知道什么才是幸福，不是无休止的追求名利地位欲望，而是把握今天，关爱身边的人，踏踏实实做事，功成身退给更多的人带来幸福，进入一个爱的循环，自己也会更加幸福。人的最高追求应该是健康的身体和内在神世界的丰盈，而不是对名利财物的疯狂占有，过分地追求名利地位和财富只会消耗大量的精力，人的精力是有限的，过分地耗费精力对生命有百害而无一益，所以追求物质财富和名利本身并没有错，错就错在对财富和名利的追求不知满足，不知满足是一切祸患产生的根源，所以做到适可而止对我们的人生有着不可估量的价值。
