心智成熟的四个表现：（接前一天分享）
心智成熟有4个表现:
1.不带敌意的拒绝。
2.不带诱惑的深情。
3.不带羞耻的需要。
4.不带歉疚的离开。
在这4个表现里，有一些灵魂的部分就是：
1. 界限。
我能为自己负责，并且相信你也能为自己负责。我尊重自己，同时也尊重你，我相信我们两个都是可以在一定程度上照顾好自己的人。界限，是对彼此最大的尊重。
而心智不成熟，则是希望别人为自己负责，这是陷入婴儿的状态——我想要个妈妈。
2. 高自尊。
我不想做的时候选择拒绝你，我这个人依然是好的。我疲惫的时候选择不付出，我这个人依然是好的。我脆弱的时候选择需要你，我这个人依然是好的。
我选择先照顾自己的时候离开你，我这个人依然是好的。
我优先于照顾了自己，但这不代表我是坏的、自私的、无情的人，我依然知道我是个很好的人。
3. 看到选择。
我知道我在做出自己的选择，我也可以不这么选择继续委屈自己。我可以选择保持原来的样子继续付出和忍让，但这都是我的选择。我也可以有新的选择。
跟以前不同的是，我以前觉得不得不这么做，现在我知道我可以不这么做或继续这么做。无论我怎么选，我都可以也必然要为自己负责。
当你掌握了这3个核心感觉，你就能做到前4个表现。
当你有那4个表现的时候越来越多，我们就可以知道你做了很多心灵成长的努力，真正有了效果。
那么我们就可以恭喜你：你又长大了一些。
（分享完毕）
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
2021.07.19 Mon. 6:24
