战胜拖延症最重要的是行动，你不行动的话你就战胜不了，你想做一件事，你就一直拖拖到最后，到最后你也没做，因为老是想着一会儿休息做一定会做好的，这个越拖越没做。
你可以先不完美的做，不要老是想着把它完美的完成，你这样想的话就更难完成，你可以先制定一分钟的做事清单，看看哪些事需要完成，不完美的做事更能提高效率。
我有个朋友是拖延症患者，我跟他说你可以制定一分钟清单，把要做的事全部写下来，最后再在分解细化，自己可以做的这样完成得更容易。
【0824晨读感悟】只用一分钟就能战胜拖延症，不信你试试
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