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  • 欲罢不能,如何解决行为上瘾

    2020.6.11 学习了《欲罢不能》,了解到了自己离不开手机,对手机重度依赖上瘾的原因,突然能理解为什么自己明明很困,但是依然忍不住刷微博,应...

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    思维导图‖穿衣需求的思考

    冬天虽然也想美美的,但为了保持锻炼,坚持上下班步行,所以还是以舒适保暖为主,以温度为划分,整理了自己日常的服装选择。

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    思维导图‖圣诞节想吃什么呢?

    选择恐惧症面对吃什么,真是令人抓狂,所以口碑式推荐类的app真是必备,从大众点评参考美食排行,从价位,地点,口味进行筛选,一张导图,马上就能锁定目标啦

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    团练:关于和妈妈沟通的导图

    妈妈一直是一个很善良,爱帮助他人的人。经常为了别人可以委屈自己,放弃自己的利益,我希望她现在老了,可以多把关注点放在自己身上,做自己喜欢的事情,...

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    团练:断舍离

    除了物品上的断舍离,成长计划和心灵也同样需要,定期一键还原,丢弃负能量,充沛自己。 想学的东西太多了,还是要断舍离,筛选最需要的,聚焦学习

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    团练:工作计划

    因为我的工作比较轻松,内容不多,所以就从其他几个纬度做了计划的延展。

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    团练:假如今天不上班

    如果不上班,我上午会选择去做重要不紧急的事,就是去复查体检,因为周末,好的医生都不坐诊,所以工作日休息的话就去下,避免以后工作日请假去体检。 在...

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    第一个月团练

    <第一個月團練3/21>: <今日主題>:聯想開花:想到「溫暖」會聯想到什麼?(Bloom七個想法) <鍛鍊技術>:Bloom-抽象概念 10/...

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    给思维一个活口,创造无限可能

    今年是知识付费的大热之年,各种学习利器和技巧层出不穷,幸运的是我遇到了思维导图,一个让我变得幸运的工具,它让我在低迷的职场期找到了自己另一种可能...