信息时代的高速发展，给人类的生活带来了许多便利，方便了人们的工作和生活，同时，也给人类的生活带来了弊端。
大家都知道手机很方便，手机可以看电视、打游戏、购物、点外卖等等，手机在手，天下我有。而且现在手机很便宜，几乎是人人都有，现在除了一些白发苍苍的老人不会用智能手机，其他人都可以把手机玩的很溜，就连两三岁的孩子，都需要用手机去哄。家长每天沉迷于微信、娱乐头条，青年沉迷于游戏不可自拔，到了大街上也都是低头玩手机。因为玩手机，掉进下水道、出车祸、突然猝死的人数不胜数，再看现在高中生、大学生几乎人人戴眼镜，这应该不只是因为学习才度数深的吧。
可是，现在大家都沉迷于互联网，沉迷于手机，到底该怪谁？是互联网的快速发展还是人类的自制能力的欠缺？我认为原因是多方面的，一是互联网对人类的吸引力太大，内容过于丰盛华丽，而人类的自制力也较弱所以造成了这样的结果。
我们应如何合理的使用手机呢？首先要制定严格的时间表，一天用手机多长时间，按照时间规范去使用。其二，能不用手机就不用，比如饿了不点外卖，去菜市场去买自己喜欢的菜，享受做饭的过程和成就，邀请朋友一起来吃饭，增加与朋友们之间的情意。拒绝手机阅读，去图书馆或者买一本书，坐在树下潜心阅读，感受时间静止的美好……
不要让手机控制我们，而是我们掌控手机，手机只是一个工具，不是我们生活的全部。放下手机，享受身边的美好。
