陈妍羽-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1459+121天20230115

亲密对话的四大技巧

什么样的对话才能让彼此感觉更棒,拉近距离,建立信任和亲密,完成你期待的小目标呢?我认为可以尝试一下这四个沟通技巧。

一:多多分享你的想法和感觉

亲密对话和日常人际关系中的沟通是一样的,一般由陈述事实和表达感受构成。而在亲密对话中,表达感受应该要多于陈述事实。

二:学会引导对方进行深入交谈

那么,如何聊得更加深入呢?建议可以采用提问的方式,挑选一个有趣的话题作为开端,仔细聆听后,从中寻找发问的机会,在问答的过程中加深彼此的了解,并引导对方一直分享下去。他愿意将这一切都毫无保留地讲给你听,你们的感情越来越牢固,两颗心的距离越来越近,彼此了解越来越深,自然也越来越信任对方。

三:在交谈中获得对方的信任

你可以告诉他,他是你特别在乎的人,他对你很重要,你想知道发生在他身上的故事和他此时的心情,希望他可以与你分享和交流。最重要的是,你作为他的伴侣和旁观者,一定要告诉他你对这件事的看法,一定要记得告诉他,无论发生任何事,你都理解他、包容他,站在他身边,以他的利益为利益,永远无条件支持他。

四:认同他并告诉他你的想法

不要忘记给对方一个拥抱,哪怕你什么也不说,也会让对方觉得你是站在他那边,你能理解。

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