当代三大主流学派：精分、行为、人本。而今天要说的，是我很感兴趣的其中一分支，以佛洛意德为创始人的精神分析学派。
这三个学派，举个例子：比如说一个学生如果讨厌考试，在考场上会异常紧张，害怕。“人本”会相信人都是有自我解决问题的能力，帮助他相信自己，然后由自己克服困难。"行为"会用系统脱敏法，帮助学生一点点拜托对考试的害怕。而“精分”则要深挖，挖到他的小时候，潜意识里与考试相关的事情，精分更着重于寻找问题，从根源着手。
精分更注重于分析事情，找问题。而今天的主角则是阿德勒，与佛洛意德、荣格并成为精分三巨头，其实还有几位也很著名，比如霍妮，精分派的豪放女。
佛洛姆，也是佛洛意德的学生，他涉及的领域很多，即是心理学家、精神分析学家、社会学家、社会哲学家、伦理学家甚至宗教学家。
阿德勒的《阿德勒100句人生革命》，包括了他的信念。
一下四点是晨读选出来的，我也就这四点再加以拓展。
更好的改变，在半空中看自己，进行自我反思。
半空中指的是第三者的眼光，审视自己的所作所为，让自己回到正确轨道上来。有时，我们如一列火车，奔驰行走，欣赏沿途的风景，感受迎风的潇洒。不知不觉，可能就走错了一个岔口。
这个时候需要停下来，看看周围路标，看看自己目标，这个方向是自己要走的吗。这样想想，那么，我早上睡懒觉的时候，自己灵魂出窍，看到自己懒散的贪睡，然后引用黄渤的一句话：“我这是在干什么呢？”想想也挺有趣。
不过讲真，很多时候，是要问自己一句。
拖延症回家，不想完成目标，看看制定的计划，反问自己：“我这是在干什么呢？”
激动的人要挥拳打架，停下来，看看这个乱七八糟的场景，反问自己：“我这是在干什么呢？”
相恋的人怒目吵架，面红耳赤，看看这个冷若冰霜的两个人，问自己：“我这是在干什么呢？”
想要出轨的人，停下来，看看眼前的异性，再想想温暖的家庭，问自己一句：“我这是在干什么呢？”
生活有时是重复的，有时是新鲜的，但都需要停下来，避免惯性向前，看看现在的自己，现在自己做的事情，是不是真是自己想要的。明白自己在干吗，很多事情也就不会一错再错。
决定人生走向的，是自己当下的决定。
精神分析强调，原生家庭的重要。但也强调，一个人的性格由家庭小时候塑造，也有后天的发展。以前的决定不能改变，不如就从现在这个决定开始吧。每一个现在都是最年轻的自己，每一个当下的决定都是最早的开始。
把焦点放在自己身上，为了将来的生活，我能做些什么。
时间也是一个巨大的挑战
晨读的口号是，每天进步一点点，坚持带来大改变。时间的力量不仅刻画在容貌，更是印在心里，散发气质里。是被柴米油盐磨砺的更加沧桑，是看风轻云淡依然自得的悠哉，还是胜过时间越来越有魅力。而每一天每一年的进步、或者退步，都离不开日积月累。
出现自卑心理很正常
自卑这个问题，大家都会有，互相比较一下，总能发现别人的长处，看到自己的短处。然后一比较，觉得自己不如人，否定自己，那么挺可惜。我挺欣赏的从农村走出的超模吕燕。当我看见她的照片，我惊讶了，在我心中超模应该是魔鬼的身材，天使的脸庞，然而，她的五官和脸上斑斑点点，怎么也和美女挂不上钩。然而，她被摄影师挖掘后，开始了努力而拼搏的开挂人生，并且还创立了自己的衣服品牌。她也曾自卑，也被嘲笑质疑，但是一定要正视自卑，不断让自己进步。
接纳不完美的自己，感谢不完美的自己，让自己在不完美中慢慢进步。
