金（5月16日）日功课完成：站桩、诵经、奇迹功课、日志.
(当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
习惯于自由发挥、随学员互动的方式讲课，面对课件讲总认为是一和框框和限制。当认真对待时，发现是自少了一份严谨，恰恰是云英需要提升和突破点，真的能在严谨中自由洒脱，那才真叫美妙。感谢外在的要求，让云英精进同时发现自己。
