大家好！我是倪兵_刷新人生。今天我来和大家分享一下如何才能培养自己的“控制力”。
“控制力”对每个想要达成目标的人来说，都是非常重要的。处于纷繁复杂的尘世中，来自方方面面的诱惑，让你不知不觉地就使自己的行为意识偏离了正确的方向，导致既定目标难以达成，不能达成，有的甚至放弃，为什么呢？主要就是“控制力”缺乏。
讲如何培养“控制力”的文章很多，但提供的方法大都很难做到，很难坚持下去，由于训练的方法本来就需要有“控制力”，因此，我在想，是否还有别的什么途径呢？
接触到“认知”这个概念后，我有了新的想法。首先我们来了解一下，到底什么是认知？
其实认知我们每个人都有，只是有的人没意识到，不知道并不代表没有，它一直存在那里。以前拍照刚到中国，被人说拍照会吸走人的灵魂。很多人都很恐惧害怕拍照，经过很长一段时间的普及大家最后还是接受了。这就是一个认知的过程，从开始的不理解到后来明白接受。认知就是我们每个人对一种新事物、新欢念、新思想，经过一段时间的观察、试用、运用、学习和体验，有了自己的理解、想法，然后再决定是否用于自己的生活、学习和工作中，达到提高做事效率，改善生活质量目标的过程。认知没有绝对的对错，但是每个认知会带来不同的行为。认知不等于知识，知识本身不属于个人，只有和个人的经验认知联系起来的时候才属于你。认知也不等于理解，如果以为懂了很多道理，却从不去行动，这并不是认知。认知是可以指导你行为的，它是在对一个事物产生理解，之后明白知道该如何行动的行为看法。用一句话来表述：认知就是人们利用已经掌握的知识经验，理解接受新事物并为已所用的一个认识理解应用过程活动。
认知对我们很重要，单位有一位搞推销业务员，开始做的时候看到别人经常送礼。带客户去吃饭喝酒唱歌，自己不喜欢这样的应酬。但担心如果自己不这样，是不是就很难接到客户。在后来跟客户的接触中，发现他们其实也不喜欢这样的应酬。更在意的是品质和交期，这些做好了已经帮他们大忙了。实际上跟客户一起最重要的是做事，其他都是小道。事做不好，小道在好都没用。认知可以帮我看到本质问题，不受别人行为影响。
认知是对价值和方法的判断，想法影响行为方式的选择。开始写作的时候不知道写什么好，今天看到写八卦热点，后面看到写小说很厉害，有版权还可以出书。有很多出路摆在那里，怎么选择就看个人的认知了。
认知就是对一件事的看法，能看多远怎么取舍。都是基于认知思考后的结果。认知是在自己理解之后的，自然行为选择。
以上是我对“认知”这个概念的理解，现在回到上面提到的“控制力”培养。我们讲的“控制力”实际上就是为了专心做好达成自己目标的事，控制住自己抵御外界各种干扰诱惑的能力。通过前面对认知的分析我们知道：认知是可以指导你行为的，它是在对一个事物产生理解，之后明白知道该如何行动的行为看法。如果我们每要做一件事情之前，想想做好它的重要性和意义，又或者想象一下，完成了这件事，又可以拉近了与年度或人生目标的距离，再加上根据日常工作生活情况，科学合理安排好做事的时间，选择一个相对能让你集中精力的环境，用自己最喜欢的做事方法去做。我想一个人在用自己喜欢的方式去做自己想要做，并且利于达成自己目标的事，还会有做不好的吗？还会需要自己那么辛苦地去培养自己的“控制力”吗？
只要对自己要做想做的事有了正确的认知，对做对事的套路胸有成竹，事前有计划，心中有目标，“控制力”再也无用武之地，因为我们已经能够下意识地专注于做一件事，直到完成。
祝大家心想事成。欢迎大家提出宝贵意见。
