《建构解决之道》读书笔记分享
第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（64
）
第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用
本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导？
其次就非自愿来访当事人辅导为主题，提出焦点解决相关介入重点。
再者针对当事人的后续辅导，介绍焦点解决的重要观点，加速认同与熟练运用焦点解决，除能充分发挥焦点解决的独特功能，也能提高咨询师个人的咨询效能。
（三）肯定与沿用当事人自发的应对能力，让情况先不要更糟
当遇到情绪低落或身世凄惨的当事人，焦点解决提醒咨询师可以这样思考：这位当事人究竟靠着什么力量与方法让自己可以撑到现在？如果当事人能看到与善用这些力量与资源，他又会有什么不同？这就是“应对问句”
当咨询师能看到当事人本人的自发的应对力量时，会使自己焦虑的心有所平息。同时还会让当事人在痛苦煎熬中看到自身已经拥有的力量，而能对自己产生一些信任与信心。
以应对问句思考与探索当事人的现状，会让咨询师看到当事人也能发挥的自助力量与自发力量。
从当事人的生命脉络中咨询师发现所谓的小小努力，可能对当事人而言是大大的可贵。
例如：一个担忧再受到家暴的太太，还能回家去照顾孩子，是一个多么有勇气的举动，这些行动看似平凡无奇，但是在承受危机的压力下，则显得难能可贵。
应对问句的探问，除了传递者咨询师高度的共情与欣赏之外，有时还能激发当事人原先坚持的信念与希望，努力的目标。
如果当事人的情况能先稳定，不变得更糟，咨询师也就比较能够争取更多的空间来帮助当事人，当事人也才有机会来学习自助和自己改善。
