每一个人都有一颗变美的心，每一个人都在变美的路上披荆斩棘。看过无数变美宝典，获得无数血泪经验。在这仅对护肤方面向大家分享一下个人经验。皮肤的状态付出并不等于回报，就如我一样，痘痘、闭口依旧层出不穷。近日状态逐渐变好，在此做个小结，希望一些经验可以帮到爱美的妹子。
首先，一定要内调。（因为本人体内寒湿颇为严重，所以只能选择去专业的美容机构调理，祛湿驱寒就不详说了）。只有身体内在调理好了，营养才会被吸收，气色才会变好。在我没调理身体之前，各类补水、祛痘、祛斑的化妆品用过无数，效果非但没有而且比以前更加严重。原先只有色斑，后来又增加了痘痘和闭口，黑头也出来了，毛孔也粗大了。那段时间我是一点信心也没有了，自暴自弃的连护肤品也不用了。因为个人身体原因，去做了祛湿驱寒的身体调理，两个月后痘痘逐渐消失，痘印也黯淡了。所以建议大家不要一味的去买各类护肤品，要先把身体内在调理好，这样补的才能被吸收。
其次，卸妆一定要认真，皮肤清洁要做到位，要不然闭口会来报道。（洁面时可以在水中加少许白醋，杀菌消毒，一周用三四次为佳，次数多了，角质层会变薄。）
再者，要定期补水。保湿补水的面膜要经常敷。平时也要多喝水。皮肤水润可以淡化色斑。（个人建议敷保湿补水的面膜就好，美白的会刺激皮肤。）
还有，要注意防晒。紫外线照射会加重色素沉着，加深色斑。
最后，一年四季春夏秋冬，晚上都要坚持泡脚十到二十分钟。（好像有些人的体质不适合长时间泡脚，建议咨询医师后在泡脚。）夏天也要坚持泡的哦。泡脚时可以针对个人体质加入些药材之类的。（个人经验：晚上泡脚后，第二天清早会准时排便，原本的便秘也好多了）
上述内容皆为借鉴各位网络大神的生活小妙招，经个人亲身实践后传述给大家，有兴趣的可以试试，坚持后方能见效果。希望每个妹子都能美美哒！
