日更309
今晚到西华师大听了中国艺术研究院欧建平老师的讲座，有以下三点感悟：
1.欧老师身上体现了老一辈学者的风采，好学肯钻研，关心年轻人的成长，真正热爱舞蹈艺术。鼓励年轻人珍惜韶华，用努力学习来充盈自己的生命；鼓励年轻人学习英语，国际交流和世界扁平化，英语是很重要的工具和媒介。他因为英语好，成为了中国舞蹈学界与世界舞蹈学界的桥梁，为中国舞蹈的发展以及与世界的交流做出了贡献。
2.作为一个外行人，通过欧老师的分享，我知道了经典舞蹈的四个要素，炫技、抒情、立意、造型。炫技又是其中最为重要的部分，这是作为专业舞者必须练的基本功，具体而言炫技体现为难度最好，为所表现的人物形象服务，有所创新。不仅仅是舞蹈，对于任何专业来说都如此，就以竞技体育为例，中国跳水队在世界无人能敌，就在于我们总能把高难度动作做到极致，这也是一种炫技。
3.作为一个观众，今晚算是饕餮大餐，让我们大饱眼福，欣赏了以前从未见过的舞蹈，让我对舞蹈有了一些理解，包括国外和国内舞蹈风格的差异。
感恩日记
1.感恩群里朋友的分享，让我晚上去听课这场讲座，只要用心参与，总是会有收获的。
2.感恩今天的好运气，让我在上午顺利办完了房产证需要的各种手续。
3.感恩我的同事送我去开会并送我到西华师大听讲座。
4.感恩晚上黄老师和陈书记请我吃面条，并顺路载我回家。
5.感恩我的天使一直爱着我，支持着我。
爱自己日记
1.嗨，亲爱的贞贞，感恩我们昨晚早睡给我们带来的成就感和满足感。早睡早起重要的是对自己的一份认可。
2.嗨，亲爱的贞贞，今天我们醒来坚持冥想、晨间日记和温水一杯，棒棒哒。
3.嗨，亲爱的贞贞，今天晚上我们坚持去听欧建平老师关于舞蹈的讲座，很有收获，只要肯学习，肯用心投入，总会有收获的。
4.嗨，亲爱的贞贞，感恩今天晚上你主动邀约黄老师回会场去跟欧老师链接，尽管目前欧老师尚未同意加好友的申请，但我们能够跨出这一步也要点赞。
5.嗨，亲爱的贞贞，今天晚上我们坚持去行动和尝试，让我们得以顺利出西华师大的校门，给你点赞。凡事都去试一试，试试并不会有什么损失，却会让自己多一分的机会。
6.嗨，亲爱的贞贞，早上你主动听得到关于美国门户开放政策以及自学的分享，棒棒哒。
爱他人日记
1.嗨，亲爱的贞贞，今天你主动分享关于周末的活动在遇见爱群里面，棒棒哒，做一个利他的人，时刻注意自己种的种子。
2.嗨，亲爱的贞贞，你主动把海鸥的分享合成了音频合集，给你点个赞。
小确幸：有缘看到了这个消息，人生多学多听多看总没错，尤其是关于艺术的东西。
