还记得我之前曾经写过这个事情，说的是我们写字楼的保洁大姐，说我掉头发的事情。当时我有点不高兴，因为我直觉觉得她是嫌弃我掉头发增加她的工作了。后来还有小伙伴给我评论说也许我真是想多了， 保洁大姐应该就不差收拾那几根头发， 可能就真是关心我。其实我也接受这中可能，就是直觉总觉得还是嫌弃我掉头发可能性更大些。
这个事情今天似乎揭晓了答案，因为今天保洁大姐突然跟我说：你最近头发好像掉的少了很多，感觉头发比以前好了呢。然后我看了下，似乎确实是这样，突然想起最近确实是吃了一些滋补的中药，可能头发掉的少算是意外收获吧，那个大姐很认真的跟我说，头发掉的多真的要去看的，要不然头发太少了不好看，还拿出她之前掉头发的照片给我看。那一刻我就明白，之前确实是错怪这个大姐了，她当时应该就是真心觉得我掉头发太多，关心我的意思。
事情到此圆满告一段落。但是我却在想：同样的一件事情，为什么我前后会有两种不同甚至说截然相反的情绪？前面觉得有点生气，后面又觉得有点暖心，因为还有陌生人愿意关心你。为什么同样的人说同样的话会有不一样的感受.?原因就是头脑中的认知发生了变化。现在有一句很流行的话叫“凡事发生必有利于我”，其真实含义应该就是每件事情中都能找到对自己有利的一个点，加强这种认知，长此以往会让自己更将的情绪稳定平和自如。
但是认知的改变确实是一件很难的事情。毕竟这么多年形成的习惯性思维很难一下子就改变。这种潜意识的能量以我们无法察觉的方式在不停地影响着我们。想改变认知的方法其实也有很多，相信大家也都有各自的小绝招，在我看来最简单粗暴的一种就是少思，不去过多的思考具体事情的缘由经过，只是专注于自己该做的事情，先付诸行动，让自己的潜意识真实的感受到改变带来的好处，用行动来带动认知做出改变。
