2023.2.2
数算恩福
1、我十分幸运，又是睡到自然醒的早晨，醒来，感觉活着的感觉真好，又可以开心快乐、敞开心去爱了，真好；
2、我十分开心，今天的第一念是：轻松。聆听到内在小孩的声音：姐姐，你陪我玩好不好，你放松一些好不好？放下放松，我们一起好好玩吧；还是如此真切地感受到内在小孩的渴望，邀请我陪她一起玩，我的心被她的天真和真诚的邀请所打动，更重要的是她愿意、也敢于跟我表达了；
3、我十分开心，聆听了杨定一老师的静坐引导，用一段时光带自己回到安静的中心，其实我发现书写是最能让我安静下来跟自己联结的好方式；
4、我十分开心，在这个美丽的清晨，有时间有精力，也愿意通过数算恩福的方式来陪自己一小段时光，因为有了早起这样的陪自己，让一天都很安心，因着早起的书写就会感觉这一天过得安稳和安定，整个人是充满了力量和定力，这是我坚持书写、坚持练习感恩的动力源泉；
5、我十分感谢，昨天想到了约见故人，刚好她也有时间，感谢昨天的见面，让我体会到了爱的流动，也有机会表达感谢，感谢这几年对我的支持，感谢给我的回馈，感谢感谢感谢；
6、我十分感谢，因为跟朋友见面我也解构了傲慢，当朋友说出来自己的一些感受，我突然就有了一些领悟，分享我昨天的一段书写：
今天下午约见了一位故人，TA说自己被人说很单纯或者说知识面窄，（让TA生出来我不够好的念头）我突然有一个领悟，好比一群蚂蚁中，大一点的蚂蚁对小蚂蚁说，你看你小小的（自己也仅仅比对方大一点点，就很傲慢地说小一点的蚂蚁）言外之意自己比别人强。
我就在想，大蚂蚁即使觉得自己再怎么大，在人类眼里不还是一只蚂蚁吗？有什么好炫耀的。
那么，对于人而言，在宇宙面前，也不过像蚂蚁的故事一样吧，然后，解构了内心对于别人指责让我感觉到自己不够好的想法一些，心也松了一些。
其实我想说的是，我看见了自己的傲慢和自以为是，也看见了自己内心对自己的不认可。自己有时候会是小蚂蚁，有时候会是大一点的蚂蚁，对于宇宙而言，无论如何蹦跶，也不过是一只蚂蚁而已；
放下放松，聆听内心的声音，过好每一个当下；放下评判指责，如实如是接受生命；
众生平等，万物有灵，没有谁比谁更好与更坏，也没有谁比谁更尊贵；
7、我十分感谢共读《魔力》一起修感恩之心的姐妹们，我自己书写让我靠近自己的心，跟自己在一起，看大家的书写，让我开阔了视野，感受到每一个人都是非常有爱，用自己的方式好好地过日子，在普通平凡的日子里感受生活的美好生命的馈赠；看了姐妹们的书写随心给一点回应，让我感觉到心与心之间爱的联结更能滋养我支持我做自己喜欢的事情，也是给与我一个爱的回馈；
8、我十分感谢女儿，通过事情历练慢慢地在成长在改变，愿意为自己的人生负责，为自己的生命负责，也在渐渐成熟中；
9、我十分感谢儿子，给姥爷做饭照顾姥爷，让我可以做自己喜欢的事情，没有顾虑没有担心，感觉到满满的爱在流淌；
10、感谢老父亲，身体慢慢恢复中，做自己喜爱的事，非常兴奋地分享在外面的所见所闻和自己帮助别人的开心和快乐，给到我很多的启发。
其实我想说的是，因为身边的人给到我的启发，让我也更靠近了自己的心，靠近了自己的生命力。对于浩瀚的宇宙，我只不过是一只蚂蚁，有时是小蚂蚁，有时是大蚂蚁，小蚂蚁大蚂蚁都是蚂蚁，我只是一只蚂蚁，清晰自己只是一只蚂蚁，做蚂蚁能做的事情就好。
感谢家人，感谢共修的姐妹们，感谢每天经历的事情遇见的人。
此刻，我感觉自己是一个幸运的人、幸福的人。
感恩我爱你。
谢谢，谢谢，谢谢！感谢用感恩练习这样的方式靠近了生命。
感恩，感恩，感恩！感恩有共修的姐妹们一路相伴。
