这次又隔了2天去跑步了，原计划昨天早晨去跑步，可是因为惰性最后没有去跑步。昨天晚上告诉自己无论如何都要去跑步，于是把今天早晨跑步要用的鞋子、手套、衣服等全部放在沙发上，以促进自己第二天不懒惰。
今天早晨闹钟一响，我迟疑了几分钟以后，赶紧起床准备去跑步。在家里拉伸完后，到小区门口刚好5点钟，于是开始了今天的跑步。
休息了三天，今天跑起来轻松很多，比原来的配速也快了一点。
但是跑了2公里感觉有点吃力，想起了原来刚开始跑步时自己的那个时候，刚跑一会又不想跑步。我又担心起来，万一这隔的时间长了，又回到原来的状态，这2年的跑步再重新开始不是太划不来了。慢慢跑着，后来感觉挺好的，原来自己的担心的事情有点多余。有时候很多事情需要等待一下，才能有自己想要的结果。
跑的过程中，一直在想要不要今天多跑一公里，这样就能够凑够10000步了。考虑到膝盖的问题，于是就算了，以后还想再跑，要是今天把膝盖弄得不舒服了，以后也跑步了了，多划不来。
跑步完了，计划着明天也去跑5公里，少跑点，后天休息下。每次休息时间长了，总想着跑着更多，可是体力还要留着。跑完当天的步就行，第二天的事情第二天再说就行。提前想有时候太多余了。
今天跑了7公里，感觉不错，继续努力，希望明天能坚持跑5公里。
