尊敬的益诚老师、各位同学们大家晚上好！
一宿秋风未觉凉，数声宫漏日犹长。
林泉无计消残暑，虚向华池费稻粱。
踩着盛夏的末梢、不经意间就进入了立秋，
伴随着一首诗句进入今晚的主题：
时间过得很快、不知不觉21天的学习结束了，今天的结束、意味着以后更好的开始，感谢益老师的辛苦付出、给予我们这么好的学习和自我提升的一个平台、老师您辛苦了，
感谢一路陪伴我的同学们、有了你们的陪伴与鼓励，让我更有信心学习下去、谢谢你们。
不忘初心，来到这个演讲班的初心就是提升自己演讲水平、对于演讲不管工作中、还是生活中都会运用到演讲、
首先：回顾一下我们学习的课程：我学习到那些。
一：紧张的原因
1:心理素质差
紧张是怕讲错推广出来的紧张。
2:准备不充分
是没有讲错对结果过分关注、导致紧张
3:自信心不足
不自信过度自卑心理导致上台紧张不敢讲话
二:易筋经三点论法、
1:一二三数字法
2:首先、其次、再次
3:开场白
4:主题
5:结论
三：开场白分七种
1:简单明了
2:借用应景
3:借用诗句
4:欢迎、感谢、祝贺
5:幽默自嘲
6:悬念
7:赞美
四:三大碗论法，
1:三大碗、加水、加盖
2:大小碗一致、结构一样、磁性一样
3:字数不可太少太多、6字适宜
4:文章体现9.10个字、关键词一致
五：场景发言、
1:婚礼现场
2:年会现场
3:自由发言
六：如何控场
以上是我对于这段时间学习的回顾、
对于这段时间我最大的提升是：首先，上台演讲轻松了许多、没有之前那么紧张了，其次，每次发言前都有提前做好准备、现在也极少卡顿流畅了许多。
最后呢，我要做到学以致用，学而不用则废，多学习、多炼习、把学到的运用到生活、工作中，最好能做到脱稿、开口就来、再次感谢益老师默默付出，和无私的奉献、我的发言完毕，谢谢大家！
