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『第1章 醒悟』

我们用自己的大脑进行思考，然而我们思考的方式和结果往往受上一次思考的方式和结果影响，同时也会影响下一步思考的方式和结果。

每个人都能把自己划分为两部分——自己知道的与自己不知道的。有的时候，我们队自身并不了解。

每个人都可以用另外的方式把自己划分为两个部分——别人知道的和别人不知道的。

若非醒悟，很多人可能一生都无从注意这个重要的事实：你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑。你的大脑不应成为你的主宰，你“可以控制你的大脑”——分清主仆很重要。

“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”

不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。

      确实，首先意识到自己对大脑是可以控制的很重要，这样才会认为很多不可能的事情变得可行可以尝试，记得《高效能人士7习惯》书中提到过，所有的事物都是两次创造，先在脑海中思想构造，才到实质的操作层面进行创造。如果我们在大脑中先否定甚至怀疑，就不会促成实质的创造。这可能也是“信念第一”的一种解读吧，当我们掌握了对大脑的控制权，我们才能更有机会挖掘自身的潜力，更有信心去推动和尝试想做的事情。

      做大脑的主人应该还包含“情绪管理和控制”，尤其是我们女人，比男性更容易情绪化。很多激烈的情绪产生时，会控制我们的肢体做出错误的反应，也有非常大可能让我们做出自己会后悔的行为，所以学习控制大脑，可以非常有效的控制情绪，至少开始感知到自己的情绪，进而对情绪作出处理，使我们可以在尽可能理智的状态下正常发挥智力调动大脑处理和解决问题。

一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。心智与智商不同。

心智被开启以前，一个人可以用他作为人类理所应当拥有的智商正常地生活——当然有好有坏。然而，当一个人的心智开启之后，他将面临一个崭新的世界——尽管依然有好有坏。在这个新的世界里，一切都可能与从前不一样，因为他要用开启了的心智重新去理解、去判断。

无论是正向还是反向，心智一旦开启，就会不断自我积累，自我过滤，直至根深蒂固。一个人的心智是他的知识和经验的总和，也包括他的思考方法和思考模式。

心智这东西“上不封顶、下午保底”。心智一旦开启，就可能因为学习而像病毒一样疯狂发展，与此同时，“学习能力”也会相应地大幅增长。

      我们一直靠经验的积累获得对自我，对世界的认知，这些积累最终形成我们的“心智”。高智商可能会帮助我们对积累信息的筛选与判断，但积累也会受到比如大环境、原生家庭、朋友圈子、重大事件等等的影响，从而使我们形成“偏见”，这应该就是我们心智发展会受阻的原因。

      当我们戴着墨镜去看这世界，这世界就是黯淡无光，而遇事之后的态度，对事件反思的角度、方法和模式又会让我们形成新的认知，就像文中所说，不同的思考方法和模式会带来不同方向的心智变化，所以我们要警惕，更要尽量发展正确的思考方法，使得心智尽可能正向发展。

当年我翻阅统计学书籍的时候，是万万不会想到有一天我会把那些理论应用到英语教学上的。事实上，在大学毕业的时候，我都完全无法想象自己有一天会去教英语！

“有些认识，哪怕是简单的常识，也需要亲身经历后才能真正体会”。心智真正成熟的人在一些情况下能够做到无须亲自经历，仅凭思考就得到深刻的体会。

只说过去的荒谬是出于懒惰和幼稚，不免过于简单了。事实上，这应该归因于我的心智能力不够强大。心智不强，才导致我根本没有意识到自己只不过是懒惰，甚至振振有词、洋洋自得。最要命的是，我与原本可能的巨大收获一再错过，却又毫不自知！可怕！

人们可能会基于一模一样的原因作出截然相反的决定。

当有机会学习一项技能的时候，人们常常会问：“学这个东西有什么用呢？”其实，在尚未学习之前，对提问者来说，答案只能是“不知道”——尽管很多书籍中都已经花费大量的篇幅去论述“为什么要学习（某项技能）”。而“不知道那东西（对自己）有什么用”，恰恰是一部分人（更多一些）决定不学的原因，同时，它也是另一部分人（更少一些）决定去学的原因。

看穿这一切，摆脱自己的局限，需要心智的力量。

      值得欣慰的是，自己一向并不是“实用主义者”，去学一个新技能或新知识更多的是出于自己是否喜欢是否有意愿去了解和学习为出发点，而不是出于自己是否需要，学了是否有用，所以在学习这件事情上还算不功利，可以随心。不过在学习中，确实存在懒惰和幼稚的想法，导致学艺不精一知半解的情况。这是我的提升点。

      就像文中说的，要“摆脱自己的局限”，我想不仅是需要心智的力量，更需要反思，通过思考增长心智，再运用心智做大脑的主人。

【读的书】《把时间当作朋友》（第3版） 李笑来  电子工业出版社

【阅读有效时间】1 小时

【阅读遇到的困难】专注还需提升

【阅读收获】详见上文

【明天打算怎么做】尽量固定时间段阅读，养成习惯，也更利于提升专注度