昨天在古典老师的公众号：生涯研习社 里面有一道题目，题目是这样的：
当你读到这篇文章，我也希望你可以思考一个这个问题。当时看到这个题目的时候我一个人在排队等座吃饭，我的回答也是我对自己真是情况的描述，我的回答是这样的：
当时在回答这个问题的时候我惊讶的发现，我上一次深入思考的时间都已经不记得了，我对我自己的分析是这样的，在工作中因为是销售人员，每天的工作都是同一时间段处理不同客户的事物，并且都是肤浅工作；在生活中一边被电子产品控制一边心不在焉的照顾孩子；这是我今天早上决定一定要听《深度工作》这本书的原因，当一个人已经出现了心智障碍，那么碎片化、忙碌、分心就会控制着自己。
在听这本书之前，我在古典老师《跃迁》里面有一章节专门讲到：FOCUS；众所周知比尔盖茨和乔布斯被问到什么东西最重要的时候，他们同时写下的单词也是：FOCUS；早起践行者张萌提出番茄钟，其实也是另外一种意义上的：FOCUS。所有的成功人士都在谈论专注，我认为专注做一件事情是不够的，特别是今天听完这本书，专注并深度思考更为重要。
深度工作的重要性主要是两个核心内容：迅速掌握复杂工作的能力和工作质量和销量都达到精英水平的能力。重复忙碌碎片化的工作其实都是在从事肤浅工作，真正高难度的工作都被自动过滤，特别是现在公司衡量一个员工也是以忙碌为准，所以导致的结果是都处于忙碌状态，但是真正产出比和效率并不高。
这本书里面提到一个概念我也很喜欢，那就是很多人把8小时工作当做自己最重要的一天，一天工作结束了就感觉释放了，可以挥霍剩下的16个小时认为这16小时是赠品，我曾经也是这样想，但是书中提到的这一点我也非常喜欢，他说把剩下的16小时当做另外一天来活。网络上有一句非常有意思的话：8小时内求生存，8小时外求发展。这句话我也非常认同，像我8小时的工作一直是忙碌状态，大部分都是重复性的肤浅工作，个人是没有提升空间的，但是8小时以外我用来学习陪孩子，收获远远比8小时的工作来的多。
践行深度工作要坚持四大原则：
1、工作要深入，主要是6个策略:
1)选定适合自己的深度哲学，其实也就是找到自己可以深度思考的时间，然后把握这个节奏；
2）习惯化，通过严格内化的习惯，实现最大化的深度工作效果；
3）要有大手笔，也就是说要给自己制造一个可以深度思考的空间，比如番茄钟时间内不被任何外界打扰，避开世俗的眼光，专注做这件事；
4）不要独自工作，深度思考之后还要懂得联机学习，一个人闷头思考是不能获得头脑风暴的思想撞击；
5）像经商一样执行；
6）定期放松大脑，安逸时光有利于提升洞察力和补充深度工作能量；
2、拥抱无聊，克服分心。之前有一个统计是说每个人平均6秒就需要看一眼手机，还有一句话说最没有安全感的时候是手机电量不足20%，可见现在的人已经完全被电子产品控制，包括我在内也一度被电子产品控制，我后来醒悟是因为我要对我的孩子负责，我必须适当放下电子产品，拿出更多的时间陪孩子。听完今天这本书我也准备试试一天给自己一个时间段是完全不碰电子产品，可以深度思考的时间，试试吃几个番茄钟；
3、远离社交媒体，现在的超链接可以一直牵引着你，不断被分心，举个例子你看到一篇公众号文章题目非常吸引人，然后点进去查看，拉到底部发现还有一个超链接题目也非常吸引人，于是再次点击进去看，然后就这样维持这个动作半小时过去了，看完发现其中有一半是广告，有一半是鸡汤，都是为了吸引流量，最终你的注意力全部被吸引并分散，所以谨慎选择，我经常跟我身边的亲戚朋友说，少看小视频，能理解的会认为我这是善意的提醒，不能理解的会嘲讽我说我获得没意义，很无趣，其实真正在我卸载了抖音和各大看视频的APP之后，我才发现我的人生开始变得有趣起来；
4、砍掉肤浅工作，有5个步骤：
1）做好一天的计划。最近看了古典老师的#清晨三件事#之后就一直开始执行，每天早上起来把当日最重要的三件事情列出来，然后去完成掉，学会做当日计划，慢慢到周计划月计划甚至年计划，慢慢你会发现你的目标越来越清晰；
2）分析每项活动的深度，就拿我的工作来说，我觉得我的肤浅工作就是机械化的处理订单，这是实习生 销售助理都可以做的事情，对于我来说就是在耗费时间，所以这一点我要跟公司提出，不仅仅不能让公司效率最大化，同时也在阻碍我自身的发展，我更加愿意做有挑战的工作；
3）变得不容易联系到，不是说不讲礼貌，而是要敢于拒绝那些耗时且无意义的打扰，比如你正在工作来了一通推销电话，这个时候你会接电话拒绝或者接受了解等等，这都是影响深度思考的点。
最后，在飞速发展的时代，如果你想拥有更富效率和更有意义的人生，就需要跨过舒适区和恐惧，降自己的头脑发挥到极致。在这个诱惑非常多的年代，我们要学会独处，思考自己的人生，学会专注，提升自己的核心竞争力，因为这个社会唯一不变的就是改变，只有自己的核心竞争力才能让你有能力掌控自己的人生，共勉！
