教练的修炼：
1.清除自己的卡点
自我认知，自我觉察是教练的核心能力。把自己当靶子，把家庭当修炼场，时时诊断自己：我在纠结什么？我为什么会有这种想法？由个人经验出发，抵达一个更广阔的世界，切身了解人的心里运作模式。
2.注重自我表达
思想力是教练水平的内生动力。“输出”是一种极佳的思维整理方式，也是形成思想力的必经之路。阅读，口头表达与写作都是梳理，反思的好方式，写作带来的思想冲击往往比阅读和口头表达要深刻的多。坚持写作，整理思路，锻炼思维，促进思考。
3.要看到客户看不到的
很多语言的表面都是借口和烟雾弹，真实的意图会被蒙蔽遮掩。教练要时时保持觉察，用空杯心态，敏锐、耐心的提问，走心、丰沛的谈话，去发现令人警觉的矛盾，或者是不易觉察的资源，引导客户进到里面去探索，深挖，把一些习以为常的概念和现象重新问题化，引发客户的思考，厘清自我也理解他人。
