今天晨读分享的是《不安的时候，坐下来写》这本书，它给了我们三个很棒的建议：规律、限制和行动！
一、规律
规律就是靠反复的练习得来的结果！我们做任何事情都是经过多次的练习才能掌握其中的技巧，从而通过摸索找到适合自己的规律，从而来提高效率，更加熟练的完成一件事情！就像开车，我们在驾校学习的时候，都是通过反复的练习，通过老师的指导和自己的反复练习摸索，掌握了开车的基本理论和实践方法，从而我们就能把车开动，最终拿到驾照！也就是通常所说的“熟练工种”！当然，学习开车，能开动汽车，同时还需要具备很多开车途中事件的应变能力！这个也是需要提前学习并且临危不乱的能力！都是对于学习的方法是可以通过反复练习，掌握规律来习得的！
2、限制
文章提到，真正的自由，都需要设定限制，而不是完全的放任！
我们的创新水平也是一样，必须要在设定的前提下发挥创意，那才是有针对性的创新，才能具备更高水平的创新！就像我们制作一道新菜，如果我们不限定菜系，不限定使用的调料，不限定菜品，那么就会有千千万万种新菜出来，没有办法去评定到底哪一道菜是最好的，味道也没有办法去界定到底是食物的本味更好吃，还是加了各种调料和添加剂的好吃，也就是标准模糊了，没有限定出具体的评判依据！那么这样的评选就没有任何的意义！
3、行动
行动——执行力，是我们成功的最低要求！任何一件事情，如果只是去想想而已，并没有采取行动去做，那也是空想！我们需要的是去做，今天我下班早，我有时间运动，那么回到家第一件事就是换上运动服出去跑步！如果你只是想而不做，回到家就坐下休息，那我可以肯定的告诉你坐下去就不会再想起来运动！我曾经就是这样一个拖延症患者，整天想法很多，就是不做，不执行，过一天就忘了！我从4月开始，决定要好好的锻炼身体，我首先就是去报了健身房年卡，请了私人教练教我运动！我相信我这样做，虽然看似投入了金钱，但是人就是一种惰性动物，必须要逼一逼才会让自己动起来，我就是想通过这样的方式逼子每周去运动2-3次。只有去做了，我想要的健康目标才会到来！
动起来吧，我相信不管你是通过什么方式让自己踏出第一步，就已经成功一半。然后再经过反复的练习，养成良好的习惯，我想要的目标就会实现！做任何事情你都会游刃有余！
