大家好，我是Echo。很高兴有这样一个机会，来跟大家分享一下自己的正面管教之旅。

现来做个自我介绍。我生活在杭州，是一个英语老师，经营一家自己的英语教学工作室，主要做儿童英语的阅读课。我和先生、女儿一起生活，女儿今年12岁，正值青春期。我已经报名参加了3月份的讲师班。现在就把讲师资格放到自我介绍里是像要过把瘾，

按照正面管教里面和善坚定的坐标系，以及生活态度的取向，我本人应该是属于在一个偏骄纵的家庭里成长起来的乌龟，是非常典型的安逸型人格。我的父母是为孩子无私奉献，不求索取的类型，尤其是我妈妈，她的生活重心就是我的姐姐和我。我是家里最小的孩子，我的姐姐比我大5岁，其他亲戚家的孩子也都比我大。我一路长大，从求学到工作，从恋爱结婚到怀孕生子，都没体验到什么特别的挫折。我姐非常优秀，我们的关系很好，她从小就很愿意照顾我；我的先生也属于保护包办的类型，所以我非常习惯于逃避困难，依赖他们，现在想来，我的成长之路很顺利，但也一直没有体验到足够的价值感和能力感。

孩子生下来之后呢，种种的不顺利就开始了。我对自己的期望值非常高，我希望自己是一个所谓的好妈妈，然后也对孩子的期望值很高，理所当然地认为自己应该有一个完美的孩子。这样不合理的期望跟我的现实状况并不匹配，我自己也感受到很大的压力。而恰巧我的孩子并不属于特别能干的类型，学习能力也不如人意，在上了小学之后，学习一直比较吃力，让我尤其地焦虑和困惑和痛苦。这样的焦虑一度淹没了我，我感受不到自己对孩子的爱，甚至觉得非常讨厌我的孩子。

我就是在这样的状态下，有一天在网上瞎看的时候，发现正面管教的。那是2013年吧，或者2012年，总之比较早。那时候我被正面管教的理论吸引，就开始不停去了解关于正面管教的内容。后来也去参加了正面管教的家长课。又断断续续地去复训过。由于种种原因，我一直处于游离的状态，三天打鱼两天筛网。真正的践行正面管教，其实还是从2017年下半年开始。时间不长，但是我发现，当我真的放下观望地态度，认真去做，把正面管教贯彻到日常生活的点点滴滴的时候，我就有了非常大的收获和进步。

首先来说说我的进步。其实我也听了前面的分享，好几位妈妈和讲师都说，在正面管教里遇见了更好的自己。那对我来说呢，我也经历了同样的历程：从一开始我专注于和孩子的关系，到后来我发现夫妻关系优于亲子关系，又去调整和先生的关系，再到后来，发现我和自己的关系才是最重要的，是我生活中大多数问题的根源，也是大多数问题的解决之道。正面管教虽然说的是育儿，但我在正面管教里最大的收获，是以育儿为镜，重新认识了自己，也调整了和自己的关系。可以说，我的正面管教之路是我的自省之路。我常常在试图用一个工具的时候不顺利，这样的不顺利引起了我的思考。在思考的过程中发现自己的问题。

比如说我的孩子在早上的时候会磨蹭，而我想要用自然后果的时候就遇到困难。我知道在使用自然后果的而时候要避免借题发挥，但是我发现自己做不到。我可以一言不发，但是我心里充满了怨气。所以我的眼神我的表情我的行为都在告诉她，我很在意，我很烦恼，我很不满意。借题发挥还是在进行。所以自然后果实际上还是没有效果的。那么我反思自己，为什么我做不到和善坚定呢？然后我觉察到，这个和我对自己的接纳有关。

比如说我运用鼓励的工具，在孩子遇到困难的时候对孩子说：我相信你。可是孩子没有感受到力量，反而抱怨说：你总是用这样的话来打发我！孩子的话引起了我的反思，然后我发现了我在内心深处对孩子的不信任。我对她能不能克服困难承受打击是非常怀疑非常担忧的。在这样的状态下，正面管教的工具就变成了浮于表面的套路，不能发挥它应该有的作用。而我为什么会不相信孩子呢？进一步的思考，我发现了自己内心深处对自己的怀疑。我对于自己能不能j克服困难能不能承受痛苦，对于怎么克服困难怎么承受痛苦，对于我引导我的孩子克服苦难承受痛苦的能力都是怀疑的，担忧的。有一句著名的话叫做：“外面没有人，只有你自己。” 是我把我的不自信投射了出去，投射给了我的孩子。那么我为什么这样不自信呢？我又应该怎样调整自己呢？这样的思考一直继续下去，而在这个过程中，我就越来越了解自己，并且矫正了自己思维的一些偏差，越来越接纳自己，变得自信起来。

再说说我的先生和孩子。不像前面分享的几位，我的先生和孩子一直都对正面管教心存芥蒂，暂时还不太接受。但是即便如此，在我践行正面管教的过程中的，我也注意到孩子和先生发生的改变。

作为一个青春期的孩子，女儿现在处于一个比较叛逆、难沟通的阶段，正面管教让我们的沟通变得更顺畅。举一个例子。睡前脱衣服。

我的孩子也会用正面管教的方式来共情我。举一个例子。复习

再说说老公。按照生活态度取向，我的老公是老鹰，他工作风格是雷厉风行，常常严厉有余和善不足。我在践行正面管教的过程中，也会每天把自己践行打卡的内容分享给他。有一天他给我看了自己在工作微信群里的发言，我看到他逐一@了自己团队里的人，给每个人一段鼓励的话，用的就是正面管教里的方式。我当时也有一种惊喜的感觉，和一种成就感。

昨天是孩子们返校拿成绩单的日子，也是女儿的生日聚会。她请了很多的好朋友来家里玩。晚饭后朋友们都走了，女儿让我做在沙发上，然后突然拥抱了我。我很奇怪。她说：妈妈，我刚才进了厨房，我发现为了让我们玩得高兴吃的高兴，你在背后做了很多事情。谢谢你。我也拥抱了她，说：看到你们这么高兴，我也很高兴。你有这么多好朋友啊。

昨天在我的朋友圈里很多家长晒出孩子全优的成绩单。虽然我的孩子依然没有一张可以晒的成绩单，但是我看到的是，她的友好和善良，她的阳光和乐观，她懂得感恩的品质。我觉得我已经不是那个特别焦虑特别迷茫的妈妈了。我觉得自己有这样的孩子，非常幸福。我是在践行正面管教的路上，遇到这样的幸福。