工间抽空翻看了之前18天的文章，不知不觉间竟然记录下这么多生活片段，报名这次训练营真是个太正确的决定。
周老师说总结下是什么情绪会有循环播放的味道，之前不以为意，才十八天，每天都有新鲜事，怎么会有重复播放呢。会看下来，虽然只有十八天，但历史总是惊人的相似呀，原来情绪是有陷阱的。现在总结下来有如下几条：
1、生闷气，没有激烈的情绪，但是一遍生气，理智又告诉自己这不对，隐忍也好，克制也好，总之就是只要周围的人和事不如意，我都会有所克制的生气。觉得对他人表达生气的情绪，是无礼的表现。
2、自责和内疚，当自己的表现没有达到预设目标和期待时，就会进入一种自我埋怨的情绪中。同时又会质疑预设目标的合理性，在自我解放和外在限制之中困惑纠结。
3、惰怠，消极反抗；只要按照计划有规律快节奏的执行几天之后，身体就会表达不适，自我放假，不想做任何事情；面对权威，也会处在消极反抗的状态中，宁愿拖延呆着什么都不干，也不想去理会。
4、容易被感动，特别是关乎人性，生命、自然兴衰的话题获释画面都会感动的一塌糊涂。
5、喜悦，容易被好天气影响，容易被周遭的氛围感染，时不时会因为一些小事心生喜悦。
6、一言不合就写议论文，不善表达情绪，喜欢使用逻辑思考，用逻辑解释情绪。
