借助身体，我们的心灵可以在这颗星球上体验着“成为一个人”，心灵在这个历险中得以成长。
换句话说：为了能在尘世生活，在你生命的开始，你被“放”入一个躯体；当人生结束时，你又必须“交出”这一躯体。
我们的身体是如此完美的“机器”——它是一个高度敏感的触觉和感觉器官，支配着非常宝贵的器官，如眼睛、耳朵、头、手臂、双手、双腿等；它还可以自我调节，自我康复，只要你仔细地爱护它，给予它滋养。
通过它我们能够对自己内心以及外部的生活加以感受、领悟，从而能够让心灵在物理世界进行体验，履行大量的任务。
你有多了解自己的身体，
就有多了解自己；
你和你的身体，
以极为敏锐的方式互相影响着
