我们总是感觉光阴易逝、时间短暂。但是，有一天，我在练习一个新的难度较大的瑜珈动作时，心里默数六十下，也不过就是一分钟的时间，因为难坚持所以感觉到好漫长。

于是我在想，时间真如我们觉得的那样很短吗？真的是忙到没时间做自己喜欢的事吗？

我是一个圈子很小，生活极其规律的人，就以我自己的一天来细细拆分一下时间吧。

我上班时间为八小时（而实际上我早上上班八点到十一点半，下午两点到四点半，其实也就六个小时，忙的时候可能达到七个小时或八小时）；睡觉时间为八个半小时（晚上十点睡到早上五点半起，中午一个小时），这就去了十六个半小时。

然后再去掉三餐吃饭的时间，因为我是去食堂吃饭，吃饭时间虽然不长，也就十分钟，但是来回的时间约需半小时，那我吃饭的时间算为每餐四十分钟，三餐共一百二十分钟也就是两个小时。

现在已去掉十八个半小时了。

我每天陪老母亲的时间约为一小时，早上锻炼的时间为半小时（游泳）。

现在已用掉二十小时，那么我还剩余四个小时。

客观说，上班的间隙我是抽得出时间来做自己的事的，工作的八小时之内抽两小时没问题的。那么一天里，我就拥有了六个小时的时间自由。我再用半小时时间来浇浇花喂喂鱼，刷刷朋友圈，打扫一下卫生。哇，我还有五个半小时的时间。突然感觉自己是时间上的大富翁了。

那么这五个半小时我是如何用的？我每天大约花掉两个小时来写作加修改；一个半小时画画，一个小时的时间学英语，一个小时的时间阅读。

每天确实是精打细算地利用着我的时间的。

当第一个月开始鼓起勇气参加写作班时，当时最大的顾虑就是怕自己没时间。但是，从2016年11月开始学习写作至今，我却是在不断地给自己加“餐”，并且都加进来了。

事实上，每当我想要去做什么时，最大的顾虑都是担心没时间。

上一周我开始由晨跑改为晨泳，一开始的顾虑依然是担心没时间。因为游泳不比跑步，毕竟有两次换衣时间，回家冲澡时间等一系列的感觉必须的时间。但是，当我开始游泳之后，时间反而多了半小时。我五点半起来，上厕所，稍吃些东西，来到河边，六点准时开始下水，一般也就游十分钟，然后上岸，跑步回家冲澡后，直接钻被子里捂捂（因为河水还是很凉的），这捂的时间我就用来学英语了，半小时。等于我还挤了半小时出来。所以，只要利用得当，时间真的可以挤出来的。

但是此“挤”非彼“挤”。我在挤的过程中，获得了一种快感。

为什么我在挤了时间出来学习写作后，依然可以继续地挤时间加餐？因为写作让我愉悦，仿佛获汲到了力量，就如晨泳让我愉悦不已，精神振奋，回到家冲澡完毕立马进入学习英语的状态。整个人获得了一种良性循环的效果。时间就慢慢地“挤”出来了。

在原来的时间利用里，我花费了大量的时间在网上看商品，每天至少用到了两个小时。今年，自己发愿不再买衣物，于是强制自己不再去看。不仅时间节省出来，还节省了大量的金钱。

今天看了一句话，很认同，健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。同样，我们的物质需求，包括了衣物、房产等等，感觉十分之一是为了维持生命所需，而十分之九是为了维持别人的生命所需(商品与房产生产者)。

所以，学会最大限度地利用自己的时间和精力，做一些有用的事，会获得更大的快乐与幸福。

物质丰饶的今天，我们的衣柜里，早已塞满，却永远继续地买买买；房子换了一套又一套，越来越大的房子里，住的人却越来越少。无论买衣物还是换房子，都是人类为了填充自己空虚的心灵而难以控制的行为。但是当柜子塞得满满、当房子里装得满满、当我们的身体被各种食物填充得满满时，会产生什么样的结果呢？

记得许多年前曾经看过一个小故事，故事是真实的人物。讲述的是美国商业大亨洛克菲勒，一个每天的进项用亿美元来计算的人，他某天却因为身体原因，不得不听从医生的话，每天只能喝500g酸奶并配适量的苏打饼干来养身体，其余的东西一律不能食用。真正纵有万千家产，却只能享用千百万亿分之一了。

那么当物质填充只能产生负作用时，我们该用什么填充我们的生命呢？

朋友圈中一位二胎妈妈，大孩十岁，小孩一岁多，不仅每天把家把俩孩子照顾得妥妥地，还利用碎片化时间，每天更文画画看书。她画的属于手绘作品，昨天画的是母女俩鹅亲密地在一块儿，不仅仅俩鹅的表情是欢愉的，连边上的植物们都画得欢愉的。于是我点评她道，每一株植物都是快乐的。她回我道：正如我的心情。哇唔，忙碌如此的二胎妈妈，却因为高效率地利用好了自己的时间，并充分地学习让自己生命被幸福填充满满，同时也让家人幸福满满。

当然了，如果你依然是有着大把的时间无所事事，除了买买买换换换，并乐在其中，我也要祝福你！