针灸、艾灸、推拿是中医的特色疗法。古代很厉害的医生甚至还能用声音治疗疾病，目前具备这种能力的医生已经找不到了。而艾灸倒是随处可见了，那应该是因为它疗效显著，操作方便。
艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。这是艾灸的一个定义。它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用。
艾灸的基础是准确寻找到穴位，利用艾草燃烧所产生的温度激活穴位所在的经络，从而起到医疗效果。特别是寒湿体质的人，用艾灸再合适不过了，寒湿体质的人容易郁闷，经常会有无力感。艾绒燃烧时的温度很温和，体验过的可以回味一下母亲的温度，非常的相似，在这种温度下，再郁闷的心也会得到释放。
所以北方那边很流行艾灸，特别是内蒙古那边以乳食为主的人民，牛奶性甘、寒，消化需要很旺的阳气才行，喝多了体内容易湿寒。用艾灸去刺激脾胃的归经，往往可以使这些人顿觉身体轻快很多。
