嗨，你好，我是瑶光。
昨天看《早起的奇迹》，被作者提到的一段经历震撼到了，也分享给你。
是关于他从一个害怕跑步的人，变成跑步爱好者，最后成功跑完马拉松的故事。
读完之后你可能会发现，你的过去和未来，本可以是另外一副样子。
01
众所周知，马拉松对体能和毅力的考验非常大。
尤其是本书的作者哈尔·埃尔罗德，曾经遭遇过一场严重的车祸，折断了11根骨头。
所以从现实的身体角度出发，他也觉得自己没法开始，不可能做到。
但在朋友的热情推荐下，他还是很想试试，他告诉自己——
这世界上的许多事情，如果别人能做到，我也一定能做到。
刚开始，跑1公里都让他痛苦万分，他决定从书里寻找力量，并制定了跑步计划。
他用30天的时间，养成了跑步的习惯。
后来他开始跑马拉松，从9公里到32公里，他在6个月内的总跑步里程数达到了764公里。
此时他和朋友们决定挑战一下84公里的超级马拉松，在这样的挑战面前，他们既亢奋又恐惧，既激动又怀疑。
他们一步一步，从一路奔跑、行走，到开始跛行，甚至爬着向前，最终终于通过了终点。
这一段的描述异常精彩，我必须要把原文搬过来给你——
终点线的另外一边是永远无法从你生命中剥夺的自由。我们逼迫自己突破极限的那一刻，自由便扎根到了体内。
尽管进行训练时，我们只是在理论上认为跑完84公里是可行的目标，但并不认为自己能够做到。
每个人的心中都有恐惧与怀疑，但是穿越终点线的那一刻，我们就永远地告别了恐惧与自我怀疑。
那一刻我深深地感受到，这种自由并不只是属于少数的幸运者，它属于所有愿意挑战自我、努力奋斗、不断前进的勇者。
这才是真正意义上的自由。
自由，这是真正的自由，它来自于你能完全掌控自己的生活，你可以做到你想做的任何事，只要你愿意。
这种自由的味道，如果你曾经尝到过，你就永远也不会忘记。
02
这种完全的自由，我曾经感受过两次。
一次是高考复读的那一年。
整个高中我的成绩一塌糊涂，但是复读的时候，我完全沉浸在学习的快乐当中。
每天起早贪黑，丝毫不以为苦，纯粹地乐在其中，眼看着成绩直线上升。
数学从30分考到120，英语也从50分考到120。
感觉所有的教科书都那么可爱，每一道题目都很有意思，值得反复研究
太神奇了，比我后来看任何小说的劲头都足！
那时候脑袋里只有一个想法，我肯定可以做得到，从最差的学生到考上大学，一定没问题。
然后，就真的实现了。
一年的时间，改变人生轨迹。
另一次，是我减肥。
减肥看起来是一件小事，但是它能荣登我人生最骄傲的事情排行榜的第二名。
远远比考研、司考，拿律师证，升职加薪这些世俗的成功，带给我的成就感要强得多。
因为这也是一种真正意义上的“心想事成”。
我那时不算大胖子，是个小胖子，156的身高，116的体重。
当下定了决心后，我为此做到了哪些呢？
一周两次推经络，真的巨痛，痛到哭。
一周三次瑜伽私教课，雷打不动。
完完全全，彻底戒除一切零食奶茶，每餐七分饱。
又是一年，整个人焕然一新。
我特别特别想把那句话再搬来一次——
终点线的另外一边，是永远无法从你生命中剥夺的自由。
03
这种自由，就来自于你对自己的掌控，你能控制你的习惯，控制你的身体，让它们全部为你的理想服务。
它们都是你的士兵，在强大的自我指挥之下，帮你打赢任何一场你需要的战役。
为什么所有人都告诉你，人生没有别的对手，只要战胜自己，你就是人生赢家。
李笑来建议你，把这句话刻在脑子里，一字不差地背下来，没事就拿出来思考——
人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
这种自由是别人剥夺不了的，只有你自己。
你真的可以成为任何你想成为的样子，这就是你的自由。
用《早起的奇迹》中的这句话来结尾——
人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己。
与你共勉。
